Wii Fit 388 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.62

 

夕食後測定

 

バランス強化月間。今日も

調子悪いなぁ

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・タカキくりみレーズンパン[450kcal]

・チョコレート[300kcal]

・卵×3[240kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・おやつ[150kcal]

・ご飯ー膳半[300kcal]

・その他[250kcal]

 

2400kcalくらいかな