Wii Fit 385 日目

お通じなし。体重変わらず

BMI＝19.68

夕食前測定

バランス強化月間。今日もぼちぼち

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト450g[300kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・タカキくりみパン[600kcal]

・卵×4[320kcal]

・イワシ[200kcal]

・おやつ[150kcal]

・ご飯ー膳半[300kcal]

・その他[350kcal]

2400kcalくらいかな