Wii Fit 391 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.86

 

夕食前測定。お通じなしとはいえ、やや多い気もするけど、身体の水分量が適切ならこんなもんなんだと思う

 

バランス強化月間。今日は微妙

 

【今日食べたもの】

・パスタ150g[500kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・ハンバーグ（中）×2[650kcal]

・チョコレート[500kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・ご飯ー膳半[350kcal]

・その他[200kcal]

 

2800kcalくらいかな