今日のおやつ

あられと洋菓子

イオ吉君に給油

走行距離：298.6km
給油量：35.91L
燃費：8.4km/L

ほとんどがちょい乗りだから、致し方なし

ハイオク１リットル当たり
店頭表示：149円/Ｌ
店頭値引き：143円/L
請求時値引：135円/L

Wii Fit 755 日目

お通じあり。体重不明。


【今日食べたもの】
・煮物[150kcal]
・ブッセ[150kcal]
・野菜[150kcal]
・アイス[200kcal]
・おやつ[300kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・すき焼き[550kcal]
・ハヤシライス[500kcal]
・卵×1[80kcal]
・納豆40×1[80kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・豆腐[150kcal]

・その他[250kcal]

3100kcalくらいか
食べ過ぎた

ポンパレでマックカードとお菓子を購入

リクルートIDとポンタを連結すると100ポンタプレゼントキャンペーンがあったので、とりあえずリクルートIDをつくることに。で、ポンパレに登録したら1,000ポイント付いたので、それで何か買う事に。初回限定で、500円分のマックカードが100円なので、それを先ず注文して、次に、1,000ポイントを利用することに。丁度コージーコーナーオンラインショップの4,000円分のクーポン券が2,000円んで売っていたのだけど、それには1,000ポイント利用不可。ま、ホームページを見たらコージーコーナーはロッテグループになっていたので、どうでもいいのだけど。で、買ったのが、これ。千疋屋の菓子にすんべと思ったのだけど、楽天とかの値段と比べて大して安くないことが判明したため、お得感のあるヤマザキにしちまいました。日持ちするのは便利だし。

まあしかし、マックカードだけど、ポンパレ本体のページには『マックカード500円分→250円（ポンパレで初回利用者限定）』って出て来るんだけど、他のサイトには普通に『500円分→100円』の広告が表示されるんですよね。気付かない人は250円で買うんだろうなぁ。

【今回買った物】
・マックカード500円分（100円）
・ヤマザキ菓子10個詰め合わせ（1,500円→登録プレゼントポイント利用で500円）

【注文・配送状況】
3/19 注文
3/23 取引成立メール（3/26以降3/31までに順次発送）
3/30 発送メール（クロネコ宅急便）
3/31 到着

※マックカードは4月中旬到着予定

【お得度】
上記。600円支払って、500円分のマックカードとヤマザキの一個100円程度の菓子10個だから、まあ、かなりお得だったと思う。

というか、到着してみたら、なかなか良い品物で、かなり満足。次は、1,500円でも買うかもです。
(肝心の商品は、撮る前に家族の胃の中へ消えました)

Wii Fit 754 日目

お通じあり。体重不明。


【今日食べたもの】
・御座候×1[150kcal]
・煮物[150kcal]
・ブッセ[150kcal]
・野菜[150kcal]
・アイス[200kcal]
・おやつ[300kcal]
・チョコパン×3[450kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・どら焼き×[150kcal]
・ハヤシライス[500kcal]
・卵×1[80kcal]
・納豆40×1[80kcal]
・ヨーグルト[100kcal]
・豆腐[150kcal]

・その他[250kcal]

3100kcalくらいか
食べ過ぎた

Wii Fit 753 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・御座候×2[300kcal]
・煮物[150kcal]
・餃子[1000kcal]
・野菜[150kcal]
・アイス[200kcal]
・おやつ[300kcal]
・チョコパン×2[400kcal]
・御飯ー膳半[400kcal]
・その他[300kcal]

3200kcalくらいか
食べ過ぎた

今日のおやつ

金鍔

Wii Fit 752 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・ご飯[10000kcal]
・カレー[400kcal]
・煮物[300kcal]
・豆腐[160kcal]
・野菜[150kcal]
・アイス[300kcal]
・おやつ[300kcal]
・卵×3[240kcal]
・チョコ[300kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいか
食べ過ぎた

歯ブラシ購入

前回、楽天のお口の専門店での購入はもうこれきりにしておこうと思ったんだけど、1,000円以上の購入で誕生日プレゼント（3月＝母名義だから）が付くというメールが来て、プレゼント内容は粗品ではなく、欲しかった物が含まれていたので、1,000円ちょっとだけ購入することに。購入が二品目（合計5,000円以上）でポイント1%上乗せキャンペーンもあったので、セルスターのついでに買うのには好適。ついでに、前回の購入でもらった5%OFFクーポンも使えたし。

【今回買ったもの】
ライオン デントEXシステマ歯ブラシ 4本入 (DENT.EX)　1,101円（税込・送料込）
誕生日プレゼント一式

【注文・配送状況】
03/22 13:10頃 注文
03/24 18:20頃 発送メール
03/26 16:30頃 投函

ここは、発送完了メールに伝票番号が記載されないため、経路追跡不可。

【お得度】
価格：1,101円
クーポン値引き：-55円
--------------------
請求・決済額：1,046円

誕生日プレゼント一式が、500円程度の価値があるので、これはかなりお得だったと思う。ポイントは120pt程度。

Wii Fit 751 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・舞茸天麩羅そば[700kcal]
・食パン×3[540kcal]
・トリカラ[400kcal]
・豆腐[160kcal]
・野菜[150kcal]
・のど飴[400kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[350kcal]

2900kcalくらいか

一福・緑井天満屋

今日もわたしは舞茸天麩羅そば

Wii Fit 750 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・食パン×3[540kcal]
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・豚と玉ねぎ[400kcal]
・納豆40g×2[160kcal]
・かに飯[800kcal]
・野菜[150kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[300kcal]

2900kcalくらいか

早速、充電

ブレ吉君のバッテリーは、要補充電だったので、早速、充電開始。

セルスター

家の車のバッテリーが弱ってきているので、とりあえず、購入。パルス充電できるものだと、バッテリーを長持ちさせられる可能性が高まるという理屈は一応正しいらしいのと、バッテリー上がりの時に、セルを回せる機能も付いているということで、この製品を選択。あれこれ調べたけど、楽天のお店が安かったのでそこで購入。

【今回買ったもの】
セルスター　Dr.Charger DRC-600 8段階自動充電制御バッテリー充電器　6,750円（税込み・送料込み）

【注文・配送状況】
03/22 22:10頃 注文
03/29 16:00頃 クロネコ登録・発送（宅急便）
03/23 18:20頃 発送メール
03/30 11:10頃 到着

【お得度】
最安値店での購入でポイントもまずまず。だけどスーパーセール時に買うべきだった。ポイントは820pt程度で悪くないけど、スーパーセール時なら1,500ptくらいにはなっていた（くどいです）。

Wii Fit 749 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・お好み焼き！[1000kcal]
・ヨーグルト[100kcal]
・デニッシュパン[600kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・玉子×2[160kcal]
・野菜[150kcal]
・[350kcal]
・[200kcal]
・その他[350kcal]

3000kcalくらいか

広島駅新幹線口

23日は北風が強かった

楓

23日の昼は楓のお好み焼きを持ち帰り。前日はBali-A(本店ではなく安佐北区民センター前の出店＝ほったて小屋)。

我が家の多数派は楓支持でした。

Wii Fit 748 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・お好み焼き！[700kcal]
・ヨーグルト[150kcal]
・デニッシュパン[800kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・玉子×1[80kcal]
・すき焼き[700kcal]
・野菜[150kcal]
・キンピラ[150kcal]
・シュウマイ[300kcal]
・豚まん[700kcal]
・チーズ[100kcal]
・その他[300kcal]

4200kcalくらいか
三日連続食べ過ぎ

Wii Fit 747 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・食パン×7[1100kcal]
・ヨーグルト[250kcal]
・刺身[150kcal]
・野菜[150kcal]
・デニッシュパン[1000kcal]
・豚まん[700kcal]
・チーズ[200kcal]
・その他[300kcal]

3850kcalくらいか

パン

京都の高級パンらしい

Wii Fit 746 日目

お通じなし。体重不明。


【今日食べたもの】
・食パン×2[300kcal]
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・刺身[400kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・玉子×4[320kcal]
・御飯二膳半[620kcal]
・野菜[150kcal]
・ちまき[300kcal]
・キンピラ[150kcal]
・シュウマイ[300kcal]
・豚まん[350kcal]
・チーズ[200kcal]
・その他[300kcal]

3800kcalくらいか

Amazon で初めてCD 購入

久しぶりのCD購入。先日購入した高田三郎のカトリック聖歌のMP3（Amazonで購入）がなかなか良かったので、同種のものを一つ追加。今回はMP3ではなくCD。CDしか選択肢が無かったのだけど、MP3があっても今回はCDにしたと思う。何でかというと、やはりこういうものは高音質で聴きたいから。もっとも、自分の耳が音質の差を認識できるかは自信なし。というか無理だと思う。でも、気分ってものがあるじゃないですか。

【今回買ったもの】
重荷を背負う物［高田三郎］

【注文・配送状況】
03/17 15:200頃 注文
03/18 18:30頃 郵便局引き受け（ゆうメール・市川倉庫出荷）
03/18 00:20頃 発送メール
03/20 16:30頃 到着
発送後到着まで64時間。ゆうメール時間かかり過ぎ。

【お得度】
楽天ブックスやhmvでもほぼ同じセール価格だったのだけど、Amazonで購入したのは、MP3の200円割引クーポンがもらえるから。AmazonのMP3にカトリック聖歌があったので、それを購入するのに利用予定。

聴いてみての感想ですが、良いです。しかし、神父さんの声がもう少し何とかならんのか？と思ってしまった。どこの教会での録音かと思ったら、宝塚の一般ホールでの録音で、実際のミサのライブ録音ではない とのこと。

広島駅

帰省した弟夫婦と乳児を迎えに広島駅へ。新幹線口はここのところずっと工事中で、迎えに向かないので、南口へ。警察に委託されたとおぼしき人たちが違法駐車に目を光らせていたので、なかなか車から離れることもできず、不自由しました

アストラムライン新白島駅

デザインコンペでこれに決まった時はいまいちと思いましたが、出来てみると、まずまずよい感じです。ま、他の作品も出来てみたらそれなりに良い感じになるのでしょうけど。

JR駅も開業し、ゆうちょ(音響に定評のあるホール)への便利が良くなりました。ネーミングライツを購入した上野学園歓喜？

Wii Fit 745 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.14

夕食前測定

 

今日はあかんですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×3[450kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハンバーグ(中)×2[600kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・野菜[150kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・煮物[150kcal]

・その他[150kcal]

 

3100kcalくらいか

今月の本 其の参

父の欲しいといっていた本を注文

【今回買った本】
・底なし淵［村田久　朔風社　1,888円］

【注文・配送状況】
03/05 13:20頃 注文（「7-21日」出荷商品）
03/18 15:10頃 クロネコ登録・発送（宅急便）
03/18 19:00頃　出荷メール
03/19 20:20頃 到着（時間指定）

【お得度】
価格：1,888円
クーポン10%値引き：-189円
--------------------
請求額：1,699円
ポイント決済：-636円
--------------------
請求額：1,063円

楽天ブックスでは扱いがない本なので、安く買うにはhontoしかなく、十分お得

ココデカウ

ココデカウの新規登録1,000ptプレゼントキャンペーンで、父の名義で登録し注文したら、荷物の中に登録キャンペーンのチラシが入っていて、ご知人・家族等へ紹介して下さいみたいなことが書いてあったので、じゃあということで、自分名義でもしてみました。で、今回は自分の方のアカウントで初注文してみようかと思い思いログインしたらポイントがゼロ。登録時には1,000ptついていたんだけど、消されたんだろうか。。ま、この手のキャンペーンはは、一家族につき一回のみの適用ってことが多いので、多分それが理由で消されたんでしょう。しかし、手作業で住所を確認してポイントを消しているんだろうか？

で、今回も、父の名義での注文。注文したのは、コーヒーと、磁石ベルトとお茶。どれも、割と近い時期に必要になるものばかりなので、無駄は微塵も？なし。

【今回買った物】
・AGFマキシム　ちょっと贅沢な珈琲店　スペシャルブレンド（ドリップパック100個）
・コクヨ　磁石ベルト［再度の購入］
・伊藤園麦茶パック

【注文・配送状況】
03/18 00:20頃：注文
03/18 12:50頃：発送メール
03/18 18:20頃：クロネコ登録・発送（宅急便）
03/19 20:20頃：到着（時間指定）

【お得度】
価格：3,290円
ポイント値引き：-657円
--------------------
決済額：2,633円

Amazon定期便並の価格からポイント値引き（うち500ptはキャンペーンでもらったポイント）なので、結構安く買えました。満足ですねん。

無印良品 MUJI ネット

無印良品のスポンジサンダルが欲しかったのだけど、しばらく品切れが続いていました。近辺の無印店舗にもないし。うちは風呂の洗い場がタイル貼りで、そのため水に濡れると普通の製品だと良く滑るのですが無印のスポンジサンダルは割と滑りにくいのです。定番の風呂用ブーツは諸般の事情？でうちでは使用に耐えないのです。

で、先日、無印のネットショップを見たらスポンジサンダルが復活。そして、丁度無印良品週間。ならば、ネット注文で店舗受け取りにしようかなと思ったのですが（店舗にいきなり行って品切れも嫌だし、電話で問い合わせるのも面倒？なので）、一番近いお店もうちから20km程度。最近は、その近辺に行くこともあまりないので、ネットで取り寄せることに。そうなると、送料がかかるのが問題。こういう場合は、文具を買ったり、アウトレットに直近で必要な品物があれば買うというのが定番。で、アウトレットを見ると、春に着られるVネックの長袖シャツが半額程度であるじゃないですか。あと、父がトランクスを欲しがってたので、それもアウトレットにあるものを追加。ついでに、アウトレットの文具（ボールペン）も追加。ほぼ5,000円ぴったりになったので、注文ボタンをポチリ。

【今回買ったもの】
・スポンジサンダルLL×2
・トランクス×2
・Vネック長袖シャツ×3
・ボールペン×5

【注文・配送状況】
03/15 13:00頃 注文
03/17 20:40頃 クロネコ登録・発送（宅急便・長岡倉庫）
03/17 23:10頃 発送メール
03/19 20:20頃 到着(時間指定)

無印は配送日指定なので、本来、昨日届くはずが、今日になってしまいました。
【お得度】
アウトレット品を無印良品週間で更に10%OFFだから、得といえば得し。

Amazon で日用品購入

洗濯物干しがぼろぼろで、そろそろ交換しようということに。近辺のお店で売っているものはあらかた大陸での製造。無印とかでも同様。国産はいずこ・・・？と思っていたら、Amazonに日本製があるではないですか。まあ、少々お高いのですが、頻繁に買うものでなし。日本製を応援することにしました。ついでに、台所の排水溝の蓋が内ので、それも買いました。

【今回買った物】
・流し用排水プレート
・カワセ　日本製万能物干台
・ニシダ　フラワーハンガー
全て日本製

【注文・配送状況】
03/17 15:20頃：注文
03/18 18:40頃：クロネコ登録・発送（宅急便）
03/18 19:20頃：発送メール
03/19 20:20頃：到着（時間指定）
分割発送なのに、両方福岡倉庫からの出荷。一つの箱に上手く入らなかったらしい。

【お得度】
価格：5,259円

他の通販サイトも比較した上で、送料を考えるとAmazonが一番安かったので納得の購入。しかし、近所で日本製を探す手間を考えると、十分安いです。

カーバッテリー

購入後三年四ヶ月で、まだまだ使えるカーバッテリーのはずなのに、ディーラーで点検したところ、弱り始めていると言われ、渓流釣りの季節ゆえ山奥でバッテリー上がりは御免だと父が主張したので、かなり早めのバッテリー交換になりました。古いのもまだまだ使えるはずなので、予備として車に積んでおく予定です。

【今回買ったもの】
パナソニック・カオス　69B19L

【注文・配送状況】
03/16 23:40頃 注文
03/17 15:50頃 佐川登録・発送
03/17 17:20頃 発送メール
03/19 10:10頃 到着

【お得度】
価格：5,277円

このお店は最安なので、安いのは確かなんだけど、いつもこの値段なので、特にお得というわけでもなし。ポイントは120pt程度。スーパーセールで買っていれば、ポイントは200ptくらいは違っていたので残念。

Wii Fit 744 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.23

夕食前測定

 

今日たまんずよかですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[330kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハンバーグ(中)×2[600kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・野菜[150kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・煮物[150kcal]

・その他[150kcal]

 

3000kcalくらいか

グリシン

不眠気味という父が、テレビCMで「味の素・グリナ」を見て興味を持ち、試してみたいと言い出しました。しかし、効くのかといわれたら、まあ、プラセボ＋α程度のものだと思うので、グリナのような高い物を買うのはあまりに愚か。というわけで、Amazonで検索すると、同様のものがグリナの4分の1程度で売ってるではないですか。じゃあ、それにしようと思ったところでふと考えたのが、有効成分はグリシンなんだから、グリシンそのものを売ってればそれが一番安上がり。ということで、検索したら、国産グリシンを売っていました。とりあえず、二種類見つけたのですが、その一方は（リッチパウダー）、書き込みに「販売元に本当に国産なのか？と聞いたら断言しなかった」とあったので、そちらを避けて購入することに。楽天で、メール便送料無料だったので、そこで購入。

【今回買った物】
国産グリシン1kg

【注文・配送状況】
03/16 2230頃：注文
03/17 16:20頃：発送メール（ゆうメール）
03/18 16:30頃：投函
安佐南区のお店だったので、意外に早く届きました。

【お得度】
特にお得ということはなし。

グンゼ

父がパジャマを新調したいというので、肌触りが良さそうなものを購入。購入先は、楽天のグンゼ。

【今回買ったもの】
・ガーゼ素材パジャマ
・トランクス×2

【注文・配送状況】
03/16 22:40頃 注文
03/17 17:10頃 クロネコ登録・発送（宅急便・栃木倉庫）
03/17 18:20頃 発送メール
03/18 14:50頃 到着

【お得度】
価格：5,972円
ポイントは500pt程度

アウトレット品なので、まあ安いと思うけど、特にお得というわけでもなし。丁度、無印のアウトレットにもパジャマがあってそれでも良かったのだけど、ガーゼ素材の方が肌触りが良さそうだったので、グンゼになりました。ポイントは120pt程度。スーパーセールの時に買っていればポイントが500pt程度違っていたので残念。スーパーセールの時に、必要な物はないか？と聞いたのだけど「ない！」と断言して、これです。ま、いつものことだけど。

クッション

居間のクッションを新調することとなり、あれこれ物色。

【今回買った物】
国産ヌードクッション（45cm×45cm）×6
国産クッションカバー×6

【注文・配送状況】
03/16 23:30頃：注文
03/17 15:30頃：発送メール（佐川急便）
03/18 13:00頃：到着

【お得度】
価格：9,101円

カバーの半分はアウトレット品にしたので、まずまずお得。あと、商品レビューを書くことを条件に5%の値引きがありました。しかし、スーパーセールの時に買っていれば、1,000ptくらい差が出たので残念。まあ、これは自分の判断ミスなので致し方なし。

賀茂泉の酒粕第二弾

先日、賀茂泉の酒粕を購入して、なかなか上質で気に入ったので、再度の購入。前回、楽天で賀茂泉の酒粕を扱っているお店を二店舗見つけて、その一方のお店の在庫を全部買ったので、今回はもう残るもう一店舗の在庫を漁りました。

【今回買ったもの】
賀茂泉酒粕1kg×8

【注文・配送状況】
03/16 22:50頃 注文
03/17 16:20頃 発送メール
03/17 16:30頃 ゆうパック登録・発送
03/18 12:00頃 到着

【お得度】
価格：875×8=7,000円
送料：680円
合計：7,680円

特にお得というわけでもなし。ポイントは120pt程度。これまた、スーパーセール時に買っていれば、300ptくらいは違ったので残念。

Wii Fit 743 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.29

夕食前測定

 

今日はよかよかですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[330kcal]

・おやつ[150kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ(中)×2[600kcal]

・煮物[150kcal]

・その他[200kcal]

 

3100kcalくらいか

NEC LED シーリングライトをまたしても

居間用のLEDシーリングライトをAmazonで購入したのはいいのですが、両親は「暗い」といい不評でした。居間は6畳程度で、購入したのはNECのHLDCB0852。8畳までという表記で、4000lm、35W。

居間の照明は、応接間の照明が暗かったのでそこに取り付けたのですが、応接間の照明は二つあり、片方だけ取り替えると不格好。丁度自室の照明が居間の物と同じだったので、それを応接間に移設することにして、居間に取り付けたものは自室に移動させ、もう一台、光量の大きい物を買うことに。

パナソニックや東芝の製品も検討したのですが、やはり高い。色温度を徐々に変えられる機能は魅力的ではあれど（NECは三色にズバッと切り替えられるだけ）、いずれほとんど使わなくなることは目に見えているわけで、それなら、節電型のNECが良いと決めました。

Amazonで、同型で12畳まで対応している機種が13,171円（税込み）から5%引きで12,512円。これにすんべと思っていたところ、エディオンの広告に同型とおぼしき機種が13,824円で出ているのを発見。エディオンのポイントを4万ポイント近くもっているので、こちらで買えば現金支出が抑えられるなと思ったところ、落とし穴が。よく見ると、リモコンが廉価モデルのものに変更されているではないですか。これで市価で3,000円以上のコストカットですから、実際の価格差は4千円近くになります。やはりAmazonかなぁと思ったのですが、別に自室のリモコンは高機能な物はいらないし、同型の製品だから、リモコンは使い回し可能。居間の照明は防犯のため、タイマーで点灯・消灯が出来た方がけど、自室でのものはそういう機能は不要。ということで、現金支出削減を優先させることにし、近所のエディオンで購入することにしました。メンバーズサイトで、1,000円のクーポンが出ていたので、多少価格差も縮まるし。

デオデオからエディオンに変わってかなり経つのに、箱に張られた購入積みシールはデオデオのものでした。少し前まではエディオンのシールだったから、多分、在庫？が見つかって使ってるのでしょう。

Amazon（リモコン正規版）：13,171円→12,512円（1年メーカー保証）※クレカ払い
エディオン（リモコン廉価版）：13,824円→12,824円（5年長期保証）※エディオンポイント払い
リモコンの価格差（定価）が3,500円程度のようなので、実際の価格差は4,000円。

一見価格差はでかいけど、必要ない高性能リモコンに4,000円の価値はないと思うので、これで佳かったと思います。