Wii Fit 382 日目

お通じなし。体重変わらず

 

BMI＝19.99

 

夕食後測定

 

バランス強化月間。今日は前後が

 

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・ラーメン[450kcal]

・卵×3[240kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・おやつ[150kcal]

・ご飯ー膳半[300kcal]

・その他[200kcal]

 

2400kcalくらいかな