Wii Fit 361 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.80

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日は左右はかなり良い

前後も、まあ合格点かな

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・煎餅×3[230kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・ご飯一膳半[350kcal]

・卵×3[240kcal]

・その他[300kcal]

 

2200kcalくらいかな