染と茶の料理

義兄と姪はステーキ定食

姉はエビフライ定食

私はまさおのハンバーグ定食

驚いたのが食後の珈琲。

久々に美味い珈琲を飲みました。まさお、なかなかやるな、などと感じ入った次第。ミルクがスジャータだったのが残念。まあ、わたしは入れないので関係ないけれど。

あと紅茶のレモンのそえかたも良いですね。

染と茶

12/30(日)

うちの近辺にある「染と茶」という洋食屋さん？に姉一家と出かけました。

名物店長の「まさお」さんが昭和48年（1973年）に開業したお店。私が小学校に上がる前に開店していたってのは知りませんでしたが、この場所に古くからあるのは知っていました。昔は勝手にドライブインだと思い込んでいましたが、ハンバーグやステーキがメインの洋食屋兼コーヒーショップだったようです。そのうち口コミで評判がジワジワ広がり、ここ10年はネットの普及もあって割と有名店になり、混んでいることが多いようです。

高島屋のおせち

12/30(土)

高島屋のおせちが到着。

冷凍なのでこれから冷蔵庫に入れて正月に開けてみます。

舞美人

義兄から父への差し入れ。

甘いお酒なので、料理を選ぶ感じですが結構気に入りました。

石油ファンヒーター購入

12/28日(金)

現在自室で使用しているダイニチの石油ファンヒーター（2011年製造）の調子が悪くなってきたのと、姉夫婦が帰省して来るということで、エディオンネットショップで石油ファンヒーターを一台購入。今回はコロナにしてみました。

【今回買った物】

コロナFH-VX3617BY(W)

【注文・配送状況】

12/26 22:40：注文

12/27 15:20：出荷メール

12/27 19:30：クロネコ登録・発送（大阪発）

12/28 10:10：到着

【お得度】

価格：17,800円

クーポン値引き：-1,000円

----------

請求額：16,800円（全額ポイント決済）

最安値水準で買えました。5年保証付きで全額エディオンポイント決済なのでかなりお得。

使用感は、ダイニチに比べると、着火に多少時間がかかるけれど（ダイニチは35秒、コロナは75秒）静か。コロナは最低出力が0.58kWでダイニチの0.74kWより低燃費運転が可能。更に消費電力もダイニチの55Wに対して11Wと省電力。一昔前は着火時間がネックでダイニチにしていたのですが、コロナが75秒に改善されたので私が使用する分にはコロナが適しています。

もっとも、数秒で着火するガスファンヒーターに慣れたうちの父はもう石油ファンヒーターには戻れないと言っていますが。

エクリプスクロス

12/27(木)

姉夫婦が相模原から12/23に納車になったばかりのエクリプスクロスに乗って帰省して来ました。

皮シート以外はフル装備で三菱グループ割引価格で購入したにもかかわらず総額380万程度かかったそうです。スタッドレスの付け替えに別途25万。

実物は思ったより良い感じで、エンジン音も重厚な感じにチューニングされているようでした。

イメージカラーの特別塗装の質感も良いです。

Amazon でお買い物

12/27(木)

年末で姉夫婦が帰省して洗濯物の量が増えるので、室内干し用の用品を購入。近所のホームセンターとかには日本製の物がないのでAmazonで購入。前にも同じ物を購入しているので二度目です。

【今回買った物】

カワセ万能タオルハンガー［日本製　2,363円］

【注文・配送状況】

12/26 10:46：注文

12/26 14:35：クロネコ登録・発送（大阪茨木発）

12/26  14:35：出荷メール

12/27 09:40：到着

久々の爆速到着。

デミオ君に給油

12/25(火)デミオ君に給油

今回も走行可能距離44kmまで引っ張ってしまいました。来年は早めの給油を心がけたいです。

給油量：20.00L

燃費計：18.3km/L

冬本番だし、まあこんなもんでしょう。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：121円

店頭値引き：113円

請求時値引き：110円

Wii Fit 3124 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーグ定食大盛[900kcal]
・クリームパン[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3123 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・すき焼き[600kcal]
・バターロール[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3122 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・チーズフランス[750kcal]
・おでん[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3121 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・堂島カレー[550kcal]
・チョコデニッシュ[600kcal]
・お好み焼き[800kcal]
・煮物[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3120 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・クルミパン[250kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・肉うどん特盛[800kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3119 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・クルミサンド[550kcal]
・紅鮭[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[350kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3118 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・焼きそば[600kcal]
・あんパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・フランスハムサンド[350kcal]
・バターパン[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3117 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハムサンド[600kcal]
・クリームパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・[350kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3116 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・クルミサンド[800kcal]
・ミニお好み焼き[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼き肉[350kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3115 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・クルミサンド[550kcal]
・焼きそば[550kcal]
・煮物[300kcal]
・つみれ[150kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

デミオ君に給油

デミオ君に給油。今回は二回に分けて給油してしまいました。理由は、最初の給油の値段が高いのでクーポンを上手く読み取れてないのではないかと思ったため。でも実際はきちんとクーポンを読み取った上での価格だったようです。

店頭のガソリン価格表示が先日より5円値下がりしているのに軽油の116円の表示が高く感じられたので（前の給油の時はこの段階で117円表示）一旦給油終了。

で、きちんとクーポン読み込み確認しても116円で変わらず。軽油はガソリンほど値下がってないってことのようです。

給油量：20.45L

燃費計：18.7km/L。実燃費は18.0km/L程度かな。やはり冬場は燃費が落ちますね。

今回はかなりギリギリまで走ったので走行可能距離22kmの表示にての給油。実際はこの状態でも5L程度は残っているはずです。

もっとも、最近のクリーンディーゼルはガス欠をやると大変なことになるらしい（エンジンから空気を抜いて何たら･･･）ので、早めの給油を心がけたいものです

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：124円

店頭値引き：116円

請求時値引き：113円

更に下がるでしょう。そもそも軽油のくせに120円とか高すぎですわ。

Wii Fit 3114 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん[650kcal]
・ハンバーグカレー[750kcal]
・くるみパン[300kcal]
・つみれ[150kcal]
・[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3113 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[400kcal]
・カツ丼レー大盛[900kcal]
・メロンパン[300kcal]
・つみれ[150kcal]
・くるみパン[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3112 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・チョコパン[300kcal]
・つみれ[150kcal]
・鶏照り焼き[350kcal]
・くるみパン[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3111 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ピーナッツバターパン[350kcal]
・焼きそば大盛[750kcal]
・ハンバーグ(小)×1[200kcal]
・厚切りバタートースト[650kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3900kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

蜂蜜購入

久しぶりに蜂蜜を購入。あわせてリステリンも購入。

【今回買った物】

・国産百花蜂蜜［かの蜂　2,894円］

・リステリントータルケア1000ml×3［2,088円］

【注文・配送状況】

12/10 22:45：注文

12/15 12:00：佐川登録・発送（大阪発）

12/15 21:20：発送メール

12/16 14:40：到着

楽天24もついに佐川配送に変更になりがっかりです。佐川は注文時に時間指定しないと原則変更不可ですから使いづらい。

【お得度】

価格：4,982円

クーポン10%引き：-497円

----------

請求額：4,485円

ポイント利用：-271円

----------

決済額：4,214円

ポイントは期間限定を含めて400pt程度。まあ満足。

Wii Fit 3110 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・ハンバーグ(小)×1[200kcal]
・ピーナッツバターパン[400kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ジャンボメロンパン[650kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3109 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・紅鮭[150kcal]
・ミニお好み焼き[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

2800kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3108 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・おでん[150kcal]
・チーズフランス[350kcal]
・つみれ[200kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3107 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・寿司[400kcal]
・おでん[150kcal]
・ピーナッツバタートースト[450kcal]
・つみれ[200kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3106 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・カレーうどん大盛[650kcal]
・おでん[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・汁物[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3105 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・カレーうどん大盛[650kcal]
・おでん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

2900kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

エンジンオイルとフィルター交換

12/09日曜日

デミオ君の走行距離が1万キロを超えたら直ぐにエンジンオイルとフィルターの交換をする予定でしたが、前回の交換から今回までの間にそれほど過酷な使い方をしてないということもあって、1万1千キロ少々の時点で交換することにしました。

マツダの次世代店舗なので、ちょっとオシャレです。

今から冬本番で気温も下がりエンジンへの負担も大きめになってくるので、次回の交換は1万5千kmを超えたら直ぐにする積りです。

昼飯

12/07

夕食に五日市の「めん長州」の店屋物。

自分で作った方が美味いと思いました。

デミオ君に給油

12/07

デミオ君に給油。原油値下がり中につき今回は最小限の給油。

給油量：20.00L

燃費計：19.4km/L

実燃費は19.0km/L程度のはず。エアコンとシートヒーターを使う季節になったことを考えるとまあまあ。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：125円

店頭値引き：117円

請求時値引き：114円

軽油の割にまだまだ高いですね。

Wii Fit 3104 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・チーズハムサンド[550kcal]
・カレーパン[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ハンバーグ(中)×1[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3103 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉丼[800kcal]
・水炊き[300kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・バームクーヘン[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3102 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・カツ丼[800kcal]
・鮭あら煮物[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・バームクーヘン[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

3000kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3101 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース大盛[700kcal]
・ハンバーグ(中)×2[500kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・あんパン[350kcal]
・チーズフランス[350kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3100 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミートソース大盛[700kcal]
・特製ハンバーガー[500kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・あんパン[150kcal]
・チョコパン[300kcal]
・ミニピザ[200kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3099 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん特盛[900kcal]
・ハムチーズサンド[250kcal]
・紅鮭[150kcal]
・あんパン[300kcal]
・山賊むすび[350kcal]
・メロンパン[350kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

むすびのむさし

広島地場の飲食店「むすびのむさし」。久々にむさしの弁当を食べました。

昔ながらの味。

包み紙には広島弁が少し載っていますが、私の世代でも使わないものが大半。上から三番目の「いなげな」ってのは私が子供の頃は普通に使っていましたが最近ではほとんど使わないですね。首都圏の大学に行ってた時、近所に「いなげや」というスーパーがあって変な名前だなと感じたものでしたが、最近の若い広島出身者はそういう風には思わなくなってるみたいです。

Wii Fit 3098 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・ハムチーズサンド[450kcal]
・紅鮭[150kcal]
・おでん[250kcal]
・鯖煮付け[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3097 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・ビーフカレー[500kcal]
・紅鮭[200kcal]
・たまごかけ御飯[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3096 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・むすびのむさし弁当[750kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・紅鮭[200kcal]
・グラタン[450kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3095 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・チーズレーズンロール[650kcal]
・肉うどん特盛[650kcal]
・紅鮭[250kcal]
・ポテトサラダ[200kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3094 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[450kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・つみれ[250kcal]
・くるみチーズパン[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3093 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・フィッシュバーガー[450kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・鶏照り焼き[450kcal]
・くるみチーズパン[250kcal]
・汁物[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3092 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・紅鮭[250kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・おじや[250kcal]
・煮込みハンバーグ[400kcal]
・くるみチーズパン[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3800kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

デミオ君に給油

11/19(月)。デミオ君に給油。

給油量：20.00L

燃費計：20.7km/L

実燃費は20.0km/L程度。走行距離の80%近くが2人乗車の高速利用ということを考えると、不満を感じる燃費。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：131円

店頭値引き：124円

請求時値引き：121円

原油は値下がり傾向なので、年末には110円/Lくらいで給油できると期待。

Wii Fit 3091 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・ポークカレー[500kcal]
・天婦羅そば[500kcal]
・つみれ[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3600kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

燃費

11/25(日)。芸北のリンゴ園にリンゴを買いに行った帰り道の燃費は結構良い感じ。

標高400m→30mへの移動かつ信号機のあまりない田舎道の走行だからでしょう。

デミオ君に給油

11/24(土)。デミオ君に給油。

給油量：33.50L

燃費計：21.5km/L

実燃費は21.0弱のはず。まずまずですね。

今回の走行に限って言えば22.2km/L。実際は21.5km/L程度。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：131円

店頭値引き：121円

請求時値引き：118円

11/23～11/25はキャンペーンで店頭値引きが4円拡大。更にティッシュ3箱付き。原油は値下がり傾向が顕著になっているので、基本最低限の給油しかしないのですが、久々に満タンにしました。

蟹の季節

11/23(金)。横川駅前で境港！というバスに遭遇。そういえば蟹の季節になりました。境港方面まで蟹を食べに行くかなぁなどと思わされました。

写真のバスは一畑交通のバス。バタデンですな。で、こいつがこのあと飛ばすのなんのって。派手な塗装で運転士もテンションが上がってるのかも。

三田屋

11/21(水)。法事の返しの品物を開けると「三田屋総本店」というのがありました。

これは！とちょっと期待したのですが、中身はカレーでした。

またしても法事

11/20(火)。またしても山口県の父方の親族の法事。今回は、父が風邪気味のため私だけで行ってきました。

行きは高速で、帰りの大半は一般道を利用しました。経路は191号線。長門から191号線に入り萩、益田を経て広島県の戸河内ICから広島北ICまでは中国道を利用。

萩を過ぎた辺りで写真を撮りました。

Wii Fit 3090 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん特盛[650kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・コロッケ[500kcal]
・あんデニッシュ[400kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3089 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん特盛[650kcal]
・チキンカレー[500kcal]
・焼きそば大盛[650kcal]
・紅鮭[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3088 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ピーナッツバタートースト[400kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きそば大盛[650kcal]
・寿司[400kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3087 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん大盛[600kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ビーフカレー[650kcal]
・レーズンパン[200kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3086 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ポークカレー特盛[900kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・クリームパン[300kcal]
・レーズンパン[300kcal]
・チキンカレー[650kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3700kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3085 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・海鮮丼大盛[750kcal]
・汁物[200kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3084 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・御膳[1200kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・あん餅[400kcal]
・汁物[200kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3083 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・くるみパン[400kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・鶏丼[500kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

3000kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

パネエ

安佐南区古市の国道183号線から見える看板。国産バネ工業の看板。パッと見「国産パネエ」に見えるんですよね。

広島北インターチェンジ出口

行き先の案内表示ですが、大きな看板では左が「広島市街」方面、支柱に取り付けられた小さな表示ではが右が「広島　沼田」方面。初見の人にはちと分かりにくいかなといつも思いますが、小さな看板を後付けしたということは、沼田方面に行きたい人が間違えるから何とかしろという要望があったということなんでしょう。現在は沼田の西風新都にインターチェンジが増設されているので、この表示は不要になってると思います。

法事

祖母の法事で山口県の父の実家へ。

先日ようやく簡易水道が使えるようになったという田舎です。向かって右手の納屋は、昔は牛舎で、肉牛を出荷していました。

田舎の法事の弁当はこんなもの。これに刺身と茶そば、吸い物とかが出て来ます。

デミオ君に給油

デミオ君に給油。

給油量：21.00L

燃費：19.2km/L

実燃費は18.5km/Lくらいかな。

今回は寒くなってきたのに長距離走行がなかったのでDPF再生が二回入って燃費は悪かったですね。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：134円

店頭値引き：127円

請求時値引き：124円

給油翌日に2円値下がりしてました。

Wii Fit 3082 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん大盛[750kcal]
・くるみパン[400kcal]
・ワッフル[200kcal]
・ハンバーガー[500kcal]
・おでん[300kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3081 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・御膳[1200kcal]
・あんデニッシュ[400kcal]
・ワッフル[400kcal]
・ケーキ[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3080 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・すき焼き[500kcal]
・ハヤシライス[500kcal]
・チョコパン[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[200kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3079 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん大盛[750kcal]
・ベーグル[450kcal]
・お好み焼き[500kcal]
・野菜煮物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3078 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・餃子[500kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・たまごかけ御飯[300kcal]
・紅鮭[150kcal]
・野菜煮物[150kcal]
・汁物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

ブレビス君との別れ

遂にこの日がやって来ました。ブレビス君との別れの日です。ジムニーシエラとの入れ替えになります。

当初は車検に通して、ジムニーシエラが納車になるまで延命させるつもりでいましたが、現状、余り乗ってない上、これからの冬の時期はなおのこと乗らなさそうなこと（現在持っているスタッドレスが寿命＋FRであまり凍結路や雪道に強くない＋エアコンの足下吹き出しが壊れて温風が足下から出ない）、ジムニーシエラの納車が4月初旬という時期になりそうなことで延命させてもほとんど乗らないまま4月にお別れとなりそうなこと、そういうことが相俟って、ジムニーシエラの契約時に引き取ってもらうことにしたのです。

ブレビス君には散々お世話になりました。思い出も沢山詰まっているし、今見ても正直国産車で一番かっこいいと思っているので、経済的・場所的余裕があればずっと置いておきたいのですが、そうもいかず。泣く泣くのお別れです。

さようならブレビス君。君のことは忘れません。

新米

ようやく新米を注文し到着しました。でも食すのは23日の夕食から。全国各地で行われる秋祭りは新嘗祭で完結するように思うのでそれまでは新米は控えるということです。平成30年度米の初っぱなは山形産のつや姫にしました。今から食すのが楽しみです。

Wii Fit 3077 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・きつねうどん[500kcal]
・チーズフランス[300kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・紅鮭[250kcal]
・野菜煮物[200kcal]
・汁物[200kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3076 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・きつねうどん[500kcal]
・ライ麦サンドイッチ[400kcal]
・タラのフライ[450kcal]
・煮物[250kcal]
・汁物[150kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3075 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・チーズフランス[500kcal]
・ライ麦サンドイッチ[400kcal]
・餃子[500kcal]
・つくね[150kcal]
・オムレツ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

3000kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3074 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・豚トロうどん[500kcal]
・焼きそば[600kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・つくね[150kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3073 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・豚トロうどん[650kcal]
・チーズフランス[350kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3072 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・ドーナツ[200kcal]
・カツカレー[650kcal]
・ポテトサラダ[250kcal]
・キンピラ[150kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

ゆず

庭の老木に今年もゆずがけっこうなりました。

Wii Fit 3071 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん[500kcal]
・ドーナツ[450kcal]
・ハンバーグカレー[750kcal]
・ポテトサラダ[250kcal]
・キンピラ[150kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3800kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

この町のメインストリート

わずか数百メート～～～ォ♪

とか歌いたくなるような我が町の寂れっぷり

ヌマジ交通ミュージアム？

広島交通科学館がいつのまにかヌマジ交通ミュージアムという名前に変わっていたようです。こういう安直な命名はどうなんだろう？と疑問に思わぬでもなし。

リンゴ園

北広島町芸北地区のリンゴ園にリンゴをとりに行きました。父の趣味？でここ10年くらいずっと芸北地区のリンゴ園の募集している「リンゴの木のオーナー」になっています。値段は当初2万円だったのが最近は2万5千円です。一本のリンゴの木から大体180個程度収穫できるので1個140円くらいでしょうか。

まあ、お得だから「オーナー」になってるわけでなし。

リンゴ園にはミツバチの巣箱があります。林檎の花の受粉には蜂が定番です。ついでにりんご蜂蜜もとれます。