Wii Fit 372 日目

お通じなし。体重

 

BMI＝19.86

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日は悪くない

 

【今日食べたもの】

・煎餅×3[230kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・卵×4[320kcal]

・自家製低糖あん[250kcal]

・その他[100kcal]

 

2400kcalくらいかな