ダイエット 547 日目

お通じあり。体重不明。

・素麺[450kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・豚煮込み[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 546 日目

お通じなし。体重不明。

・青椒肉絲[650kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・豚煮込み[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 545 日目

お通じなし。体重不明。

・チキン南蛮弁当[650kcal]
・明太子御飯[450kcal]
・豚煮込み[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 544 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮焼きそば[650kcal]
・明太子御飯[450kcal]
・豚煮込み[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 543 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・豚煮込み[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 542 日目

お通じあり。体重不明。

・天ざる[550kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・豚煮込み[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 541 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
怒濤の炭水化物攻撃

ダイエット 540 日目

お通じなし。体重不明。

・肉そば[650kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
怒濤の炭水化物攻撃

ダイエット 539 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・刺身[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 538 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 537 日目

お通じあり。体重不明。

・しらす御飯[450kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・湯豆腐[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 536 日目

お通じあり。体重不明。

・ラーメン[450kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 535 日目

お通じなし。体重不明。

・カツサンド[550kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・焼き魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 534 日目

お通じなし。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[750kcal]
・鯛飯[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 533 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 532 日目

お通じあり。体重不明。

・豚バラ煮込み[550kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 531 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷら[650kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・酢豚[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 530 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉丼[850kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 529 日目

お通じあり。体重不明。

・ラーメン[550kcal]
・豚バラ煮込み[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[550kcal]

合計2800kcal

ダイエット 528 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・豚バラ煮込み[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 527 日目

お通じあり。体重不明。

・肉そば[650kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・焼き魚[350kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 526 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 525 日目

お通じあり。体重不明。

・豚バラ丼[650kcal]
・ハムサンド[450kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 524 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やしきつねうどん[550kcal]
・しらす御飯[450kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 523 日目

お通じなし。体重不明。

・トンカツ[950kcal]
・鯛飯[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 522 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・お好み焼き[550kcal]
・鯛飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 521 日目

お通じなし。体重不明。

・寿司[550kcal]
・角煮丼[650kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 520 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・煮魚[250kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 520 日目

お通じあり。体重不明。

・カニクリームコロッケ[450kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 519 日目

お通じあり。体重不明。

・カニクリームコロッケ[450kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 519 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 518 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal