お通じなし。体重不明。
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・タケノコ山菜料理[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・魚の天ぷら[350kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]
合計3400kcal
2019年4月29日月曜日
2019年4月28日日曜日
2019年4月27日土曜日
2019年4月26日金曜日
2019年4月25日木曜日
2019年4月24日水曜日
2019年4月23日火曜日
2019年4月22日月曜日
2019年4月21日日曜日
2019年4月20日土曜日
2019年4月19日金曜日
2019年4月18日木曜日
2019年4月17日水曜日
2019年4月16日火曜日
ロハコでお買い物
04/07
春本番に近づき、花粉も大変な時期ではあれど、私の関心は主に害虫対策。毎年4～5月にゴキの毒エサを設置するので、今年も毒エサを購入しようと思っていたところ、ヤフーのロハコで、ヤフープレミアム会員限定の特価販売をしているのを見つけたので、早速購入。
↑上の箱がロハコ。下の箱は、3月下旬に送られて来たAmazon定期便のフルグラ800g×6
【今回買ったもの】
コンバットスリム12個入り×20［キンチョウ 一箱209円（税込み）］
近場のお店の安売りでも一箱598円＋税金程度なので、激安。2～3年分まとめて買った感じです。
コンバットは貼り付けるシールが付いていてそこがいいところ。韓国製ってところが不満なところ。キンチョウは何で自分のところで製造しないんだろうか？アース製薬のような本気度が感じられないですね。有効成分が同じでも、誘引する臭いとかで差別化される商品なので、アースのものとかフマキラーのものとかと混ぜて使う予定です。
【注文配送状況】
04/04 22:55：注文
04/05 18:00：クロネコ登録・発送（大阪発）
04/05 21:05：発送メール
04/06 19:40：到着（時間指定）
【お得度】
価格：4180円
ポイントは、期間限定を含めて200pt程度。
激安で買えて満足。
2019年4月15日月曜日
2019年4月14日日曜日
2019年4月13日土曜日
ジムニーシエラ
04/08
ジムニーシエラを受け取ったはいいのだけれど、家に帰って車庫の蛍光灯の下で見るとボンネットにシミみたいなものが沢山ついていました。多分、店舗で2週間くらい雨ざらしの状態だったため、雨粒が付いたまま日光にあったったりして焼き付いてシミになったんでしょう。
いずれそんな風になるのは当然ですが、新車で受け取った瞬間からこれでは気分が良くないので、翌日、親戚の法事に乗って行くことは諦めて営業担当者に見てもらったところ、対応するとのことで一安心。火曜日にオプションのマッドフラップ（タイヤの泥よけ）などが入荷するとのことで、状態は確認したのでその時に入庫してもらえれば大丈夫とのこと。というわけで、月曜日に少し走らせました。
なかなか良い感じです。
ジムニーシエラを受け取ったはいいのだけれど、家に帰って車庫の蛍光灯の下で見るとボンネットにシミみたいなものが沢山ついていました。多分、店舗で2週間くらい雨ざらしの状態だったため、雨粒が付いたまま日光にあったったりして焼き付いてシミになったんでしょう。
いずれそんな風になるのは当然ですが、新車で受け取った瞬間からこれでは気分が良くないので、翌日、親戚の法事に乗って行くことは諦めて営業担当者に見てもらったところ、対応するとのことで一安心。火曜日にオプションのマッドフラップ（タイヤの泥よけ）などが入荷するとのことで、状態は確認したのでその時に入庫してもらえれば大丈夫とのこと。というわけで、月曜日に少し走らせました。
なかなか良い感じです。
ジムニーシエラに初給油
04/05
すったもいんだの末、04/05（金）の18時過ぎに、広島三菱から、今日納車できますという連絡が入りました。日没後の納車は好ましくないのですが、明日、親戚の法事に父が乗って行きたい様子だったので、取りに行き、その帰りに初給油。
受け取った時の走行距離は16kmくらいでした。平均燃費は4.6km/Lとありますが、これは電装系をいじる際にエンジンをかけて充電を繰り返したためでしょうか。エンジンをかけていた時間は、受け取った時に既に3時間近くになっていました。
給油量は24.98L。タンク容量が40Lなので、工場出荷時に10～15L程度給油してるってことみたいですね。
レギュラー価格（1Lあたり）
すったもいんだの末、04/05（金）の18時過ぎに、広島三菱から、今日納車できますという連絡が入りました。日没後の納車は好ましくないのですが、明日、親戚の法事に父が乗って行きたい様子だったので、取りに行き、その帰りに初給油。
受け取った時の走行距離は16kmくらいでした。平均燃費は4.6km/Lとありますが、これは電装系をいじる際にエンジンをかけて充電を繰り返したためでしょうか。エンジンをかけていた時間は、受け取った時に既に3時間近くになっていました。
給油量は24.98L。タンク容量が40Lなので、工場出荷時に10～15L程度給油してるってことみたいですね。
レギュラー価格（1Lあたり）
店頭看板：139円
店頭値引き：132円
請求時値引き：129円
で、肝心のジムニーシエラの勇姿を撮り忘れ。
で、肝心のジムニーシエラの勇姿を撮り忘れ。
2019年4月12日金曜日
Amazon
03/22
床下収納の扉の取っ手が割れたため、代替品をAmazonで購入。ついでに車の塗装の油分落としも購入。
【今回買ったもの】
・アイワ ステンレス半回転取っ手［1,393円］
・ソフト99 シリコンオフ［709円］
【注文・配送状況】
03/20 19:05：注文
03/21 16:50：クロネコ登録・発送（埼玉発）
03/21 17:00：発送メール
03/22 13:20：到着
クロネコのシステム上は03/23お届け予定となっていたのですが、22日に到着。まあ早い分には問題なしだけど、今回はたまたま家にいたからいいけど、こういうので再配達の負担が増えるとしたら問題かも。
【お得度】
請求・決済額：2,102円
最安水準で買えたのでよし。
デミオ君に給油
03/08
伊豆の目的地まで無給油で行けそうだったのですが、思いのほか残量が低下したため、三島から修善寺に向かう途中のshellのスタンドで給油。
走行762.0km。新名神の渋滞を避けるために名神を通ったため、50kmくらい余分に走行することになり、思ったより走行距離が伸びていました。また、新東名の120km/h制限区間を制限速度近辺で走ったため、燃費が多少悪化したこともあって、結構燃料が減っていました。
走行距離：762.0km
給油量：37.07L
満タン方燃費：20.6km/L
燃費計と盛大にズレが生じてしまいました。何でだろう。
伊豆のシェルでは軽油1Lあたり、
店頭看板：119円
請求時値引きで：116円。
2019年4月11日木曜日
2019年4月10日水曜日
またしてもデミオ君に給油
03/07
翌日出発の伊豆旅行に備えて満タン給油。
走行距離：247.6km
給油量：13.00L
燃費：19.0km/L
燃費計：19.8km/L
今回は誤差小さめ。
軽油価格（1Lあたり）
店頭看板：
店頭値引き：
請求時値引き：
2019年4月9日火曜日
2019年4月8日月曜日
2019年4月7日日曜日
2019年4月6日土曜日
2019年4月5日金曜日
2019年4月4日木曜日
2019年4月3日水曜日
2019年4月2日火曜日
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