Wii Fit 374 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝19.71

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日は

 

【今日食べたもの】

・煎餅×4[310kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・卵×3[240kcal]

・チーズ×2[110kcal]

・その他[150kcal]

 

2400kcalくらいかな