Wii Fit 375 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.86

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日も

 

【今日食べたもの】

・煎餅×1[80kcal]

・牛乳700ml[450kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[200kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・卵×3[240kcal]

・チーズ×3[160kcal]

・その他[250kcal]

 

2400kcalくらいかな