Wii Fit 1338 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・バケットサンド[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・豚骨醤油麺[450kcal]
・焼きアジ[150kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・冬瓜煮物[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[150kcal]
・その他[150kcal]

2900kcalくらいかな

Wii Fit 1337 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・チーズフランス[410kcal]
・御飯一膳半[380kcal]
・豚骨醤油麺[500kcal]
・ぶり煮付け[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな

Wii Fit 1336 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯一膳半[380kcal]
・麻婆茄子[450kcal]
・サバ煮付け[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・じゃがバター[200kcal]
・ミックスナッツ[200kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな

Wii Fit 1335 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯一膳[250kcal]
・豚骨チャーシュー麺[450kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・ミックスナッツ[300kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな

Wii Fit 1334 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯一膳[250kcal]
・カレーライス[550kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・サバ竜田揚げ[200kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな

広島駅前

雨上がり

Wii Fit 1333 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯ー膳[250kcal]
・豚骨醤油チャーシュー麺[550kcal]
・鶏照り焼き[500kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・大豆とヒジキの煮物[200kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな

セブンとESSO

近所にセブンイレブンとESSOが合体した店舗が完成。多少便利になった気がする。ま、セブンイレブンはほとんど利用しないけど、使い道がないではない。ガソリンスタンドはシェルを使っているし、元々目と鼻の先にエネオスがあるから、特に利便性が増したわけでなし。もっともエネオスもシェルも0時に閉まるのに対してこちらは24時間営業だから、まあ使い道がないではない。

セブンの隣に建築中でもう少しで開店するドラッグストアの方は便利になるので期待大。ちなみに12月開店。

Wii Fit 1332 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・バタートースト[400kcal]
・豚骨醤油ラーメン[450kcal]
・肉じゃが[400kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・焼きサバ[250kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな

緑井

電車で広島へ。國鐵廣嶋はもう過去のもの。でも、線路の規格が低いので、山陽本線区間に入るまではかなり揺れます。

Wii Fit 1331 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・くるみロール[550kcal]
・豚骨醤油ラーメン[450kcal]
・カレーライス特盛[1200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[150kcal]

3100kcalくらいかな

Wii Fit 1330 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・バタートースト[250kcal]
・カレーライス[700kcal]
・焼きそば[700kcal]
・ひじきと大豆の煮物[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

2800kcalくらいかな

Wii Fit 1329 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯一膳[250kcal]
・カレーライス[600kcal]
・焼きそば[400kcal]
・焼きサバ[250kcal]

・ミックスナッツ[450kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[150kcal]
・その他[150kcal]

2800kcalくらいかな

Wii Fit 1328 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯二膳[500kcal]
・くるみトースト[400kcal]
・焼きそば[400kcal]
・焼きサバ[250kcal]

・じゃがバター[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[150kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな

Wii Fit 1327 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯ー膳[250kcal]
・レーズンバタートースト[300kcal]
・久留米ラーメン[400kcal]
・紅鮭[250kcal]

・じゃがバター[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[150kcal]

2600kcalくらいかな

Wii Fit 1326 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯ー膳半[380kcal]
・レーズンバタートースト[600kcal]
・焼きサバ[250kcal]

・野菜炒め[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな

基町から広島駅方面

駅前のタワーマンションが完成し、広島城の前からも目立つ。しかし一階がパチンコ屋。はずかしい。

Wii Fit 1325 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯ー膳半[380kcal]
・ライ麦ロール[550kcal]
・鶏照り焼き[500kcal]

・冬瓜[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・カボチャ[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2800kcalくらいかな
食欲の秋でんな

Wii Fit 1324 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯ー膳半[380kcal]
・ライ麦ロール[550kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・ひじき[150kcal]
・野菜炒め[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな
食欲の秋でんな

Wii Fit 1323 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・ハヤシライス[600kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・豚骨醤油チャーシュー麺[650kcal]
・紅鮭[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2600kcalくらいかな
食欲の秋でんな

Wii Fit 1322 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・ビーフカレー[650kcal]
・豚骨醤油チャーシュー麺[650kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2600kcalくらいかな
食欲の秋でんな

ブレビス君に給油

ブレビス君に給油。
明日から値上げらしいので満タンに。
久々の満タンゆえに久々の燃費計算。

走行距離：1332.3km
給油量：126.10L
燃費：10.6km/L

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：128円
店頭値引き：121円
請求時値引：118円

緑井天満屋

久々の緑井天満屋。催事場は婦人物。

広島駅北口

ペデストリアンデッキとかは大体完成していました

Wii Fit 1321 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・ビーフカレー[650kcal]
・バタートースト[450kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・紅鮭[200kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2600kcalくらいかな
食欲の秋でんな

Wii Fit 1320 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・ハヤシライス[500kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・鶏唐揚げ[450kcal]
・じゃがバター[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[150kcal]

2900kcalくらいかな
食欲の秋でんな

パジェロイオ吉君に給油

原油価格が上向き傾向なので早めの給油。

走行距離：276.4km
給油量：30.99L
燃費：9.0km/L

ちょい乗りが多かったのでこんなもんかな

ハイオク価格（1Lあたり）
店頭看板：128円
店頭値引き：121円
請求時値引：118円

Wii Fit 1319 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・ハヤシライス[600kcal]
・バタートースト[450kcal]
・焼き紅鮭[250kcal]
・じゃがバター[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな

Wii Fit 1318 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・バタートースト[450kcal]
・海鮮焼きそば[550kcal]
・焼き紅鮭[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[250kcal]

2500kcalくらいかな

パソコン物色

エディオンとヤマダをはしご。
さてどうするか。

【追記】
顛末は夜に注文し翌朝キャンセルとなりました。
理由は水濡れ故障していた両親用のパソコンが注文後まさかの復活を果たしたため。注文後いよいよPCリサイクルに出そうと思い念のため電源を入れたらちょっと反応あり。そこで何度かボタンを押すと何と復活。半年ぶりの復活を果たしたのでありました。

もっとも自分用のパソコンはWindows7→10に強制アップデートされた後、動きが極めて鈍くなってきていて、電源投入後マトモに使えるようになるまで15分～20分かかるし、その後もしょっちゅうマウスポインターがカクカクで使えなくなったりするのと、注文したパソコンはかなり値引きしてもらったのとで本当は買いたかったのだけど、今月車検だし何かと物入りなので泣く泣くキャンセルしました。
残念。

Wii Fit 1317 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・バタートースト[450kcal]
・海鮮焼きそば特盛[900kcal]
・焼き紅鮭[150kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[150kcal]

2600kcalくらいかな

Wii Fit 1316 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・フランスサンド[700kcal]
・栗甘露煮[150kcal]
・野菜醤油チャーシュー麺[700kcal]
・焼き紅鮭[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2700kcalくらいかな
またしても食べ過ぎた

Wii Fit 1315 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・御飯ー膳[250kcal]
・とんこつチャーシュー麺[700kcal]
・カボチャ[150kcal]
・クリームシチュー[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

3100kcalくらいかな
またしても食べ過ぎた

Wii Fit 1314 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・玄米ロール[300kcal]
・とんこつチャーシュー麺[700kcal]
・カボチャ[200kcal]
・サバ照り焼き[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[400kcal]
・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな

今日のおやつ

近所の人の山陰鳥取土産。
山陰こ味 大風呂敷

初見の土産。もちに梨蜜をかけて食べるというもの。鳥取県は梨県なのでこういうのは分かるけれど、商品名の大風呂敷は何故？

Wii Fit 1313 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・レーズンパン[400kcal]
・揚げ餃子[900kcal]
・とんこつチャーシュー麺[550kcal]
・カボチャ[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[150kcal]

3200kcalくらいかな
久々食べ過ぎた

Wii Fit 1312 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・レーズンパン[400kcal]
・焼きサバ[400kcal]
・とんこつチャーシュー麺[750kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな

Wii Fit 1311 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・ピザトースト[450kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・カボチャ[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[200kcal]
・その他[150kcal]

2600kcalくらいかな

生栗購入

今期も生栗を購入。昨年利用した愛媛のお店は30%の値上がりでちと高いということで、今回は信州小布施の栗にしてみました。

【今回買ったもの】
小布施生栗4kg［10月中旬より順次発送］

【注文・配送状況】
09/30 10:00：注文
10:02 16:25：クロネコ登録・発送（宅急便）
10/02 18:30：発送メール
10/16 19:25：到着（時間指定）

【お得度】
請求：5,180円
ポイント決済：-2,832円
----------
決済額：2,348円

ポイントは171pt＋キャンペーンポイント7%(340pt)くらいなので、合計510pt程度(10%)程度の予定。ポイント分少々お得ってくらいかな。

Wii Fit 1310 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・くるみロール[600kcal]
・紅鮭[300kcal]
・じゃがバター[200kcal]
・御飯ー膳[250kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[600kcal]
・その他[250kcal]

2500kcalくらいかな

今日のおやつ

広島瀬戸田れもんレモン

平成二十八年十月の本其の壱

ポンパレモールに九月末期限のポイントがほんの少し（90ptくらい。全部で151pt）あったけど、今月は流そうと思っていたところ、1,000円以上で使える100円引きクーポンが出ていたので、欲しかった1,000円ちょっとの本を購入。最近はどこのネット書店も値引きは渋いので20%引き相当なら買うことにしています。

【今回買った本】
・GHQ焚書図書開封６　日米開戦前夜［西尾幹二　徳間文庫カレッジ　1,026円］

【注文・配送状況】
09/30 16:00：注文
10/01 18:50：クロネコ登録：発送
10/02 08:10：発送メール
10/02 14:50：投函

【お得度】
価格：1,026円
クーポン値引き：-100円
----------
請求額：926円
ポイント決済額：-151円
----------
決済額：775円

ポイントは45ptと、ハピタスの3.6%(25pt程度)。ざっくりで23%値引き程度。満足。

Wii Fit 1309 日目

お通じあり。体重不明。

[今日食べたもの]
・とんこつ醤油チャーシュー麺[800kcal]
・餃子[600kcal]
・じゃがバター[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[300kcal]
・その他[150kcal]

2600kcalくらいかな

Wii Fit 1308 日目

お通じなし。体重不明。

[今日食べたもの]
・ハムサンドイッチ[500kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・じゃがバター[200kcal]
・納豆40g×1[80kcal]
・卵×2[160kcal]
・プレーンヨーグルト400g[280kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな