Wii Fit 362 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.96

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日も左右はかなり良い

前後も、まあ合格点かな

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き！[1100kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・卵×3[240kcal]

・その他[200kcal]

 

2500kcalくらいかな