わたしの日録: 6月 2014

2014年6月30日月曜日

一福・緑井天満屋

久々の一福。

わたしは、舞茸天婦羅そば大盛(冷、ネギ抜き)、つれはぶっかけ。

今日は汁もたくさん入っていて、満足。

緑井天満屋

鞄、財布などを売っているお店で、コーチのセール。かなり安くなってるけど()60％以上の値引き)、型遅れはこんなもんなんだろうか？

ひどく傷んだ車

毘沙門台駅あたりで、後部のえらく傷んだ車が目の前に。
後ろをしっかり確認できないうっかり者なんでしょう。

Wii Fit 482 日目

お通じあり。体重増加

BMI＝20.26

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずよし

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・とびきりハンバーグサンド(チーズ)・ポテトＬセット[730kcal]

・野菜ジュース[150kcal]

・納豆40g×5[400kcal]

・卵×2[160kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・ご飯半膳[120kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[300kcal]

2600kcalくらいかな

2014年6月29日日曜日

今日もパジェロイオ吉君に給油。

走行距離　239.8km
給油量　22.50リットル
燃費　10.66km/リットル

今回は田舎道の走行が多かったためか、燃費は良好

ついに、ハイオク175円/リットル
店頭値引き6円＆スターレックスカード請求時値引き12円で157円/リットル
しかし最近カード決済額が少ないため、10月からはカード請求時値引きが6円に減少予定。ガソリン価格は当面高止まりどころかもっと上がる可能性もあるので、この冬は厳しい。

モス祇園新道

今日は、一時間半近くうろうろした挙げ句、結局モスへ。

とびきりハンバーグサンド(わたしはチーズ、つれはプレーン)・ポテトＬ(つれはＳ)セット(ブレンドコーヒー)。

夏っぽくなってきたせいか、やたら疲れました

Wii Fit 481 日目

お通じあり。体重

BMI＝20.20

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日は崩壊

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・プリッツ[730kcal]

・飴[200kcal]

・納豆40g×5[400kcal]

・卵×[160kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・ご飯半膳[120kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[300kcal]

2600kcalくらいかな

2014年6月28日土曜日

Wii Fit 480 日目

お通じなし。体重変わらず

BMI＝20.35

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日も微妙

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・お好み焼き！[900kcal]

・ロールケーキ[200kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・卵×[160kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・ご飯半膳[120kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[350kcal]

2500kcalくらいかな

緑井天満屋

お好み焼きの後、トイレ休憩で天満屋へ。催事場では、珍しくカジュアルウェアを売っていました。

わたしはマツキヨでお買い物。

STICK SWEETS FACTORY 毘沙門台

今日もSTICKへ。今日は空いていました。

しかし、困ったことに、皿に小さな虫が這っているではないですか。げんなり。当分行かないことにしたい気分。

キミッツ

今日はキミッツ。

わたしは、いつも通りの、肉玉そば・野菜肉ダブル、つれは、めずらしく、肉玉うどん。ここはうどんも手打ちなので、試したようです。普通のお店のうどんはこしがなくふにゃふにゃで、お好み焼きに合わないのですが、キミッツはいかに？
結果はまずまず。やはりお好み焼きには、そばですね。

2014年6月27日金曜日

Wii Fit 479 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝20.35

夕食後測定

今月もバランス強化月間継続中

今日はまさに微妙

【今日食べたもの】

・朝和風御膳[1000kcal]

・モスとびきりハンバーグサンド(プレーン)・ポテトＬセット[700kcal]

・甘味[300kcal]

・卵×3[240kcal]

・その他[300kcal]

2600kcalくらいかな

2014年6月26日木曜日

三原港

小学生の時、家族で生口島の耕三寺に行ったとき利用したはずなのだけど、全く記憶なし。耕三寺の記憶は微かにあり。

しまなみ街道が橋で結ばれ、連絡船はがた減りで、往時の賑わいははるか過去のもの。それにともない、駅周辺も沈没。今は、ヤマダなど郊外型店舗が立ち並ぶ、金太郎飴の街に成り果てています。

昭和っぽい自転車屋さん

三原駅近くの商店街にて

道の駅・高野

広島県北部、標高500mを越える、高野町の道の駅に来ました。
ちょうどお昼どきとあってか、混雑していました。
つれは、ジェラートを食べていましたが、わたしは、朝御飯が重すぎてパス。二口わけてもらいました。まずまず美味しかったですが、この手の商品は、各地の道の駅等で競っており、レベルは似たり寄ったり。高野産の生乳から作ったというだけでは特徴に乏しいです。

あと、食券方式で、店員は使い捨ての手袋着用なので、衛生面はそれなり。

でも、なぜか、ここにもキムチを売ってるんですよね。パット見たのは大根キムチ。大根は国産（多分、地元の庄原産）のようですが、キムチのエキスなどは「韓国」との表記。ここもいわゆる「除鮮」が進まないと、多少買う気をくじかれます。