ダイエット 863 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉サンド[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・たまご焼き[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 862 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉サンド[750kcal]
・焼き魚[350kcal]
・たまご焼き[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 861 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺大盛[650kcal]
・豚焼き[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 860 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉サンド[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 859 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらうどん大盛[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 858 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん大盛[650kcal]
・寿司[350kcal]
・豚焼き[350kcal
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 857 日目

お通じなし。体重不明。

・肉うどん[550kcal]
・炊き込み御飯[450kcal]
・豚焼き[350kcal
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 856 日目

お通じあり。体重不明。

・フレンチトースト[450kcal]
・冷やし中華[550kcal]
・豚焼き[350kcal
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 855 日目

お通じなし。体重不明。

・ホットサンド[650kcal]
・きつねうどん[550kcal]
・焼き魚[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 854 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 853 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・きつねうどん[450kcal]・豚生姜焼き[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 852 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉ホットサンド[750kcal]
・きつねうどん[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 851 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・天ぷらうどん[1650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 850 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き魚[350kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 849 日目

お通じあり。体重不明。

・素麺[450kcal]
・天丼[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 848 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺[450kcal]
・ハンバーグ[550kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 847 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺[450kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 846 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 845 日目

お通じなし。体重不明。

・サンドイッチ盛り合わせ[550kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 844 日目

お通じなし。体重不明。

・醤油豚骨チャーシュー麺[850kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 843 日目

お通じあり。体重不明。

・素麺[550kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 842 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・カツサンド[450kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 841 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 840 日目

お通じあり。体重不明。

・肉焼きそば[750kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 839 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[550kcal]
・豚生姜焼き[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 838 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・カツサンド[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[550kcal]

合計2800kcal

ダイエット 837 日目

お通じあり。体重不明。

・肉じゃが[350kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・天丼[750kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 836 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし天ぷらうどん大盛[850kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 835 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし中華[550kcal]
・たまごトースト[450kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 834 日目

お通じあり。体重不明。

・肉じゃが[450kcal]
・フレンチトースト[450kcal]
・鯛飯[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 833 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[750kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 832 日目

お通じあり。体重不明。

・肉きつねうどん[650kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 831 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 830 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・鯛飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 829 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし天ぷらうどん[650kcal]
・カツサンド[350kcal]
・鯛飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 828 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆豆腐[450kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・醤油豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 827 日目

お通じなし。体重不明。

・酢豚[450kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・天ぷらうどん[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 826 日目

お通じあり。体重不明。

・麻婆豆腐[450kcal]
・ツナサンド[350kcal]
・肉そば[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 825 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆茄子[450kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・天ぷらうどん[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 824 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[450kcal]
・カツサンド[450kcal]
・ハヤシライス[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 823 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・明太子御飯[450kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 822 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やしうどん大盛[650kcal]
・鯛飯[450kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 821 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん[550kcal]
・イカ昆布御飯[450kcal]
・焼きぶり[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 820 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・たらこ御飯[450kcal]
・刺身[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 819 日目

お通じあり。体重不明。

・豚焼き[550kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 818 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[550kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 817 日目

お通じあり。体重不明。

・カツサンド[450kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・焼き魚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal

ダイエット 816 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・豚焼き[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 815 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼きスペシャル[110kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

合計2900kcal

ダイエット 814 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼きスペシャル[950kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計2900kcal

ダイエット 813 日目

お通じあり。体重不明。

・酢豚[550kcal]
・肉うどん大盛[750kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal

ダイエット 812 日目

お通じなし。体重不明。

・フレンチトースト[450kcal]
・肉じゃが[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 811 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[450kcal]
・ピザ[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 810 日目

お通じあり。体重不明。

・たこやき[550kcal]
・タコ飯[450kcal]
・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 809 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[1150kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2900kcal

ダイエット 808 日目

お通じなし。体重不明。

・肉じゃが[450kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2700kcal

ダイエット 807 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーグ[450kcal]
・パスタ[550kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 806 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き魚[350kcal]
・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 805 日目

お通じあり。体重不明。

・ピザ[550kcal]
・たこやき[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 804 日目

お通じなし。体重不明。

・ハンバーグ[450kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 803 日目

お通じなし。体重不明。

・ボロネーゼ[750kcal]
・焼き魚[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 802 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[550kcal]
・焼売[450kcal]
・煮魚[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 801 日目

お通じなし。体重不明。

・ピザ[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・煮魚[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 800 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・煮魚[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 799 日目

お通じなし。体重不明。

・肉野菜炒め[450kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・焼き魚[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 798 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん[500kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・焼き魚[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 797 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・煮魚[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 796 日目

お通じあり。体重不明。

・肉焼きそば[650kcal]
・麻婆茄子[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 795 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛飯[550kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・アメリカンドッグ[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 794 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[450kcal]
・焼きうどん[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 793 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[550kcal]
・きつねうどん[450kcal]
・カツサンド[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 792 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 791 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛飯[350kcal]
・肉焼きそば[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 790 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛飯[650kcal]
・煮魚[250kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 789 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・寿司[350kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 788 日目

お通じあり。体重不明。

・肉焼きそば[850kcal]
・煮魚[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 787 日目

お通じなし。体重不明。

・ピザ[450kcal]
・豚バラ炒め[450kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 786 日目

お通じあり。体重不明。

・肉野菜炒め[450kcal]
・焼き魚[250kcal]
・フレンチトースト[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 785 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼き魚[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 784 日目

お通じあり。体重不明。

・肉野菜焼きそば[650kcal]
・焼き魚[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 783 日目

お通じなし。体重不明。

・たまごサンド[350kcal]
・煮魚[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・豚まん[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 782 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・角煮[250kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[550kcal]

合計2800kcal

ダイエット 781 日目

お通じなし。体重不明。

・カツカレー[950kcal]
・煮魚[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[550kcal]

合計2800kcal

ダイエット 780 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・カツサンド[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 781 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[750kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 780 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[750kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 779 日目

お通じあり。体重不明。

・トンカツ[750kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 778 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・焼き魚[か250kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 777 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん[450kcal]
・煮魚[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 776 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 775 日目

お通じあり。体重不明。

・ちらし寿司[550kcal]
・チキンラーメン[450kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 774 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛飯[550kcal]
・スープカレーラーメン[550kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 773 日目

お通じなし。体重不明。

・煮魚[350kcal]
・天ぷらそば[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 772 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[950kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 771 日目

お通じなし。体重不明。

・ばら寿司[550kcal]
・焼き魚[350kcal]
・カツサンド[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 770 日目

お通じなし。体重不明。

・酢豚[550kcal]
・焼き魚[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 769 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 768 日目

お通じなし。体重不明。

・カツカレー[950kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 767 日目

お通じあり。体重不明。

・肉焼きそば[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・焼き鳥[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 766 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・焼き魚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 765 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・醤油豚骨チャーシュー麺[750kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 764 日目

お通じなし。体重不明。

・寿司[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]・肉野菜炒め[450kcal]
・豚まん[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 763 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[350kcal]
・カツカレー[1050kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 762 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 761 日目

お通じあり。体重不明。

・肉そば[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 760 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮豚骨ラーメン大盛[850kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮魚[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 759 日目

お通じあり。体重不明。

・カキフライ[550kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・スペアリブ[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 758 日目

お通じなし。体重不明。

・肉野菜炒め[450kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・焼き魚[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2700kcal

ダイエット 757 日目

お通じあり。体重不明。

・チキンラーメン[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・スペアリブ[650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 756 日目

お通じあり。体重不明。

・明太子パスタ[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・角煮[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 755 日目

お通じなし。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・カツサンド[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 754 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉丼[850kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 753 日目

お通じあり。体重不明。

・ボロネーゼ大盛[750kcal]
・角煮[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 752 日目

お通じなし。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・焼き魚[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 751 日目

お通じなし。体重不明。

・寿司[450kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

ダイエット 750 日目

お通じあり。体重不明。

・ボロネーゼ大盛[750kcal]
・角煮[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 749 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・焼売[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 748 日目

お通じあり。体重不明。

・豚バラ煮込み[450kcal]
・すき焼き[450kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 747 日目

お通じあり。体重不明。

・豚生姜焼き[550kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・明太子御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 746 日目

お通じあり。体重不明。

・天丼[850kcal]
・バターロール[250kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 745 日目

お通じあり。体重不明。

・たらこパスタ[550kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 744 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・バターハムサンド[450kcal]
・角煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 743 日目

お通じあり。体重不明。

・肉そば[550kcal]
・寿司[450kcal]
・塩バターハムサンド[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 742 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・ミニ焼き肉[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 741 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 740 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば大盛[850kcal]
・カツサンド[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 739 日目

お通じなし。体重不明。

・すき焼き[650kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 738 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・角煮[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 737 日目

お通じあり。体重不明。

・肉そば[650kcal]
・煮魚[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 736 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 735 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・焼売[350kcal]
・八宝菜[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 734 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・豚まん[350kcal]
・酢豚[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 733 日目

お通じあり。体重不明。

・たらこパスタ[750kcal]
・寿司[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 732 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺大盛[750kcal]
・刺身[350kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 731 日目

お通じあり。体重不明。

・たらこパスタ[450kcal]
・点心[350kcal]
・豚生姜焼き[550kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal

ダイエット 730 日目

お通じあり。体重不明。

・おせち[450kcal]
・点心[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・雑煮[350kcal]
・カレーうどん[450kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal

ダイエット 729 日目

お通じあり。体重不明。

・おせち[750kcal]
・点心[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・雑煮[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal

ダイエット 728 日目

お通じあり。体重不明。

・年越しそば[750kcal]
・点心[350kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・寿司[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal