Wii Fit 3093 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・フィッシュバーガー[450kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・鶏照り焼き[450kcal]
・くるみチーズパン[250kcal]
・汁物[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3092 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・紅鮭[250kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・おじや[250kcal]
・煮込みハンバーグ[400kcal]
・くるみチーズパン[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3800kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

デミオ君に給油

11/19(月)。デミオ君に給油。

給油量：20.00L

燃費計：20.7km/L

実燃費は20.0km/L程度。走行距離の80%近くが2人乗車の高速利用ということを考えると、不満を感じる燃費。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：131円

店頭値引き：124円

請求時値引き：121円

原油は値下がり傾向なので、年末には110円/Lくらいで給油できると期待。

Wii Fit 3091 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・ポークカレー[500kcal]
・天婦羅そば[500kcal]
・つみれ[150kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3600kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

燃費

11/25(日)。芸北のリンゴ園にリンゴを買いに行った帰り道の燃費は結構良い感じ。

標高400m→30mへの移動かつ信号機のあまりない田舎道の走行だからでしょう。

デミオ君に給油

11/24(土)。デミオ君に給油。

給油量：33.50L

燃費計：21.5km/L

実燃費は21.0弱のはず。まずまずですね。

今回の走行に限って言えば22.2km/L。実際は21.5km/L程度。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：131円

店頭値引き：121円

請求時値引き：118円

11/23～11/25はキャンペーンで店頭値引きが4円拡大。更にティッシュ3箱付き。原油は値下がり傾向が顕著になっているので、基本最低限の給油しかしないのですが、久々に満タンにしました。

蟹の季節

11/23(金)。横川駅前で境港！というバスに遭遇。そういえば蟹の季節になりました。境港方面まで蟹を食べに行くかなぁなどと思わされました。

写真のバスは一畑交通のバス。バタデンですな。で、こいつがこのあと飛ばすのなんのって。派手な塗装で運転士もテンションが上がってるのかも。

三田屋

11/21(水)。法事の返しの品物を開けると「三田屋総本店」というのがありました。

これは！とちょっと期待したのですが、中身はカレーでした。

またしても法事

11/20(火)。またしても山口県の父方の親族の法事。今回は、父が風邪気味のため私だけで行ってきました。

行きは高速で、帰りの大半は一般道を利用しました。経路は191号線。長門から191号線に入り萩、益田を経て広島県の戸河内ICから広島北ICまでは中国道を利用。

萩を過ぎた辺りで写真を撮りました。

Wii Fit 3090 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん特盛[650kcal]
・御飯二膳膳[500kcal]
・コロッケ[500kcal]
・あんデニッシュ[400kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3089 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん特盛[650kcal]
・チキンカレー[500kcal]
・焼きそば大盛[650kcal]
・紅鮭[250kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3088 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ピーナッツバタートースト[400kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・焼きそば大盛[650kcal]
・寿司[400kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3087 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん大盛[600kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ビーフカレー[650kcal]
・レーズンパン[200kcal]
・汁物[150kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3086 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ポークカレー特盛[900kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・クリームパン[300kcal]
・レーズンパン[300kcal]
・チキンカレー[650kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3700kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3085 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・海鮮丼大盛[750kcal]
・汁物[200kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3084 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・御膳[1200kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・あん餅[400kcal]
・汁物[200kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3083 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・くるみパン[400kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・鶏丼[500kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

3000kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

パネエ

安佐南区古市の国道183号線から見える看板。国産バネ工業の看板。パッと見「国産パネエ」に見えるんですよね。

広島北インターチェンジ出口

行き先の案内表示ですが、大きな看板では左が「広島市街」方面、支柱に取り付けられた小さな表示ではが右が「広島　沼田」方面。初見の人にはちと分かりにくいかなといつも思いますが、小さな看板を後付けしたということは、沼田方面に行きたい人が間違えるから何とかしろという要望があったということなんでしょう。現在は沼田の西風新都にインターチェンジが増設されているので、この表示は不要になってると思います。

法事

祖母の法事で山口県の父の実家へ。

先日ようやく簡易水道が使えるようになったという田舎です。向かって右手の納屋は、昔は牛舎で、肉牛を出荷していました。

田舎の法事の弁当はこんなもの。これに刺身と茶そば、吸い物とかが出て来ます。

デミオ君に給油

デミオ君に給油。

給油量：21.00L

燃費：19.2km/L

実燃費は18.5km/Lくらいかな。

今回は寒くなってきたのに長距離走行がなかったのでDPF再生が二回入って燃費は悪かったですね。

軽油価格（1Lあたり）

店頭看板：134円

店頭値引き：127円

請求時値引き：124円

給油翌日に2円値下がりしてました。

Wii Fit 3082 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん大盛[750kcal]
・くるみパン[400kcal]
・ワッフル[200kcal]
・ハンバーガー[500kcal]
・おでん[300kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3081 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・御膳[1200kcal]
・あんデニッシュ[400kcal]
・ワッフル[400kcal]
・ケーキ[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3080 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・すき焼き[500kcal]
・ハヤシライス[500kcal]
・チョコパン[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・くるみパン[200kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3079 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん大盛[750kcal]
・ベーグル[450kcal]
・お好み焼き[500kcal]
・野菜煮物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3300kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3078 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・餃子[500kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・たまごかけ御飯[300kcal]
・紅鮭[150kcal]
・野菜煮物[150kcal]
・汁物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

ブレビス君との別れ

遂にこの日がやって来ました。ブレビス君との別れの日です。ジムニーシエラとの入れ替えになります。

当初は車検に通して、ジムニーシエラが納車になるまで延命させるつもりでいましたが、現状、余り乗ってない上、これからの冬の時期はなおのこと乗らなさそうなこと（現在持っているスタッドレスが寿命＋FRであまり凍結路や雪道に強くない＋エアコンの足下吹き出しが壊れて温風が足下から出ない）、ジムニーシエラの納車が4月初旬という時期になりそうなことで延命させてもほとんど乗らないまま4月にお別れとなりそうなこと、そういうことが相俟って、ジムニーシエラの契約時に引き取ってもらうことにしたのです。

ブレビス君には散々お世話になりました。思い出も沢山詰まっているし、今見ても正直国産車で一番かっこいいと思っているので、経済的・場所的余裕があればずっと置いておきたいのですが、そうもいかず。泣く泣くのお別れです。

さようならブレビス君。君のことは忘れません。

新米

ようやく新米を注文し到着しました。でも食すのは23日の夕食から。全国各地で行われる秋祭りは新嘗祭で完結するように思うのでそれまでは新米は控えるということです。平成30年度米の初っぱなは山形産のつや姫にしました。今から食すのが楽しみです。

Wii Fit 3077 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・きつねうどん[500kcal]
・チーズフランス[300kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・紅鮭[250kcal]
・野菜煮物[200kcal]
・汁物[200kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3076 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・きつねうどん[500kcal]
・ライ麦サンドイッチ[400kcal]
・タラのフライ[450kcal]
・煮物[250kcal]
・汁物[150kcal]
・ハンバーグ(中)×1[300kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3075 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・チーズフランス[500kcal]
・ライ麦サンドイッチ[400kcal]
・餃子[500kcal]
・つくね[150kcal]
・オムレツ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

3000kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3074 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・豚トロうどん[500kcal]
・焼きそば[600kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・つくね[150kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3100kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3073 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・豚トロうどん[650kcal]
・チーズフランス[350kcal]
・ハンバーグ(中)×2[600kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3072 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・肉うどん[500kcal]
・ドーナツ[200kcal]
・カツカレー[650kcal]
・ポテトサラダ[250kcal]
・キンピラ[150kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

ゆず

庭の老木に今年もゆずがけっこうなりました。

Wii Fit 3071 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・天婦羅うどん[500kcal]
・ドーナツ[450kcal]
・ハンバーグカレー[750kcal]
・ポテトサラダ[250kcal]
・キンピラ[150kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3800kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

この町のメインストリート

わずか数百メート～～～ォ♪

とか歌いたくなるような我が町の寂れっぷり

ヌマジ交通ミュージアム？

広島交通科学館がいつのまにかヌマジ交通ミュージアムという名前に変わっていたようです。こういう安直な命名はどうなんだろう？と疑問に思わぬでもなし。

リンゴ園

北広島町芸北地区のリンゴ園にリンゴをとりに行きました。父の趣味？でここ10年くらいずっと芸北地区のリンゴ園の募集している「リンゴの木のオーナー」になっています。値段は当初2万円だったのが最近は2万5千円です。一本のリンゴの木から大体180個程度収穫できるので1個140円くらいでしょうか。

まあ、お得だから「オーナー」になってるわけでなし。

リンゴ園にはミツバチの巣箱があります。林檎の花の受粉には蜂が定番です。ついでにりんご蜂蜜もとれます。

Wii Fit 3070 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーガー[450kcal]
・メロンパン[350kcal]
・カレーライス[500kcal]
・紅鮭[200kcal]
・汁物[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3069 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・きつねうどん[450kcal]
・メロンパン[350kcal]
・餃子[500kcal]
・野菜煮物[250kcal]
・汁物[150kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3200kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3068 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーグ(中)×1[250kcal]
・カレーパン[350kcal]
・ミルクフランス[450kcal]
・ハンバーガー[500kcal]
・肉じゃが[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3067 日目

お通じなし。体重不明。

【今日食べたもの】
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・メンチカツパン[350kcal]
・チーズフランス[400kcal]
・味噌汁[200kcal]
・きつね肉うどん[500kcal]
・あんパン[350kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3400kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3066 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・カレーライス[500kcal]
・ベーグル[350kcal]
・カレーパン[350kcal]
・鶏照り[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3000kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3065 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミルクフランス[650kcal]
・肉うどん[450kcal]
・コッペパン[250kcal]
・あんパン[300kcal]
・とんこつ醤油チャーシュー麺[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>

Wii Fit 3064 日目

お通じあり。体重不明。

【今日食べたもの】
・ミルクフランス[650kcal]
・肉うどん[450kcal]
・クリームパン[350kcal]
・味噌汁[150kcal]
・スペアリブ[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆40g[100kcal]
・卵×2[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

3500kcalくらいかな
食べ過ぎた
<ヽ｀∇´>