Wii Fit 387 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝19.59

夕食前測定

バランス強化月間。今日も

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・タカキフランスパン[540kcal]

・ヤマザキロイヤルブレッド[370kcal]

・卵×3[240kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・おやつ[150kcal]

・チョコレート[300kcal]

・その他[100kcal]

2400kcalくらいかな