2024年5月18日土曜日

ダイエット 863 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉サンド[650kcal]
・麻婆豆腐[350kcal]
・たまご焼き[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

2024年5月17日金曜日

ダイエット 862 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉サンド[750kcal]
・焼き魚[350kcal]
・たまご焼き[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月16日木曜日

ダイエット 861 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺大盛[650kcal]
・豚焼き[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月15日水曜日

ダイエット 860 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉サンド[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月14日火曜日

ダイエット 859 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらうどん大盛[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月13日月曜日

ダイエット 858 日目

お通じあり。体重不明。

・きつねうどん大盛[650kcal]
・寿司[350kcal]
・豚焼き[350kcal
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月12日日曜日

ダイエット 857 日目

お通じなし。体重不明。

・肉うどん[550kcal]
・炊き込み御飯[450kcal]
・豚焼き[350kcal
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月11日土曜日

ダイエット 856 日目

お通じあり。体重不明。

・フレンチトースト[450kcal]
・冷やし中華[550kcal]
・豚焼き[350kcal
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月9日木曜日

ダイエット 855 日目

お通じなし。体重不明。

・ホットサンド[650kcal]
・きつねうどん[550kcal]
・焼き魚[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 854 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

2024年5月8日水曜日

ダイエット 853 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・きつねうどん[450kcal]・豚生姜焼き[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月7日火曜日

ダイエット 852 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉ホットサンド[750kcal]
・きつねうどん[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

2024年5月5日日曜日

ダイエット 851 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・天ぷらうどん[1650kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 850 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き魚[350kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・ハムサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月4日土曜日

ダイエット 849 日目

お通じあり。体重不明。

・素麺[450kcal]
・天丼[650kcal]
・たまごサンド[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

2024年5月3日金曜日

ダイエット 848 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺[450kcal]
・ハンバーグ[550kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

2024年5月2日木曜日

ダイエット 847 日目

お通じなし。体重不明。

・素麺[450kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

2024年5月1日水曜日

ダイエット 846 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・たらこ御飯[350kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal