2019年5月31日金曜日

洗車

05/25
時間が出来たので、デミオ君とシエ子さんを洗車。

デミオ君の方は鉄粉の除去までやってゼロウオーター(親水タイプ)で簡単コーティング。

シエ子さんの方はほとんど乗ってないのでサッと洗ってゼロウオーター。

タワマンばかり

05/24
仕事帰りにいつもの道が渋滞しているようすだったので、久々祇園新道の方へ迂回。

正面に見えるのはアーバンビューグランドタワーというタワマン。広島は、現在、高層ビルランキングのトップ3が全部タワマン。もうじきトップ4までタワマンになります。

田舎都市ですわ。

反日メディアの正体

産経新聞の広告に載っているのを父が見つけて欲しいというので購入したのがこの本。

著者の上島嘉郎氏は産経新聞の発行する雑誌正論の元編集長。今は独立して自分で事務所を持っているようです。

で、この本はアマゾンでみるとマーケットプレイスで結構な高値で出品されていますが、騙されて買う人がいるってことなんでしょうか。

この本は店頭販売はされておらず、経営科学出版から直接買う方式になっているようで、値段は送料込み550円。上島嘉郎氏の事務所からすれば、読者の具体的情報を集めてこれからの事務所運営の基盤にしたいということなんでしょう。それ故の安値ともいえそうです。

本の内容は父によれば「良かった」とのこと。私も暇な時に読もうと思います。

ロハコでお米購入

05/23
お米が切れてきたので、ヤフーショッピングのロハコで購入。前回買った「ろはこ米ゆめぴりか」がまずまず良かったので再度の購入。送料の関係で宮城県産の「ひとめぼれ」も購入。更に父の要望で100枚綴りのノートも一冊購入。

ろはこ米は出荷当日だか前日だかの精米。今回送られてきたゆめぴりかは5/21の精米。ひとめぼれの方は5/12の精米。まずはひとめぼれのほうから炊いてみましたが、なかなか良いお米でした。以前、別のお店でひとめぼれを購入して大して美味しくなかったので、今回はどうかと思っていましたが大丈夫でした。

今月で6ヶ月のヤフープレミアムのお試し無料期間が終了。ヤフープレミアムに入っているとパリーグTVが見られるので、日ハムファンの父のためにも継続するかも。とか思っていたのだけれど、別のアカウントで6ヶ月無料という案内が来たので今回は一旦解約して、6月になったら別アカウントでプレミアムに入ろうかと思っているところです。

デミオ君に給油

05/21
デミオ君に給油。原油が値下がるのではないか?と予想するので、給油は最低限にしてみました。

給油量:20.00L
燃費計:19.5km/L

単発での燃費は22.0km/L程度出るのだけど、おおむね250kmごとに入るDPF再生というプロセスにより燃費が12.0km/L程度まで落ちるので、結局19.0~20.0km/L程度の燃費に落ち着きます。エアコンガンガンの季節になると17.5~18.5km/L程度になるはず。

軽油価格(1Lあたり)
店頭看板:127円
店頭値引き:120円
請求時値引き:118円

ミニトマト到着

05/15
四月に注文していたミニトマトの苗が到着。

これで三年連続の購入。さて今年は去年よりうまく育てたいです。

購入は山口県山陽小野田市埴生の「てしまの苗」というお店。楽天のお店を出しています。いとこの家の近くと言うことで何となく親近感がわきます。
値段は、苗5本と培養土のセットで送料込み2,500円。クーポン利用で2,350円でした。

USB type-C 購入

05/14
最近のスマホには充電ケーブルが付属していないことが多いのですが、先般購入したXZ2にも付いていませんでした。そこで、近所のエディオンに見に行ったらほとんどのものが1本1,500円以上もすることにビックリ。ヤマダもコジマも同じ感じ。しょうがないなと思っていたところ、ビックカメラのナイトセールで一本800円くらいで売っていたので二本購入。ビックポイントが450ptくらい残っていたので更にお得でした。不満なのは配送が佐川急便だったことくらい。佐川は配送時間の変更が原則できないのでクロネコが好ましいです。

元々の定価は4,000円くらいの商品とのことですが、高すぎですね。こんな値段でどこで売るんだろう?って感じがします。
使って見ての感想は普通。充電時間がかかるのはACアダプターの方の能力不足ではないかと思うので、iPadに付いてたACアダプターで試してみようと思います。

電動カミソリり購入

05/13
シャワーの季節になり、カミソリだけを使っていると肌がカミソリ負けしてしまうので、電動カミソリを購入しようと思っていたところに、エディオンネットのセールがあったので、全額ポイントで購入。

購入したのはパナソニックのラムダッシュES-CST20Q。
価格は6,980円。最安水準で全額ポイント払いして更に700ptと5年保証付き。これでシャワーシーズンも安心。

スマホ購入

05/11
昨年iPhoneを購入して一年が経過したので、機種変更。
ドコモオンラインショップのスペシャルプライスの中にSony のXperia XZ2とXZ2compactがあったので、XZ2(1台15,552円)を2台とXZ2compact(1台10,348円)1台を購入。
ドコモの従来型の料金プランは端末購入補助金の原資込みの価格なので、端末を買い換えないと割高になります。ゆえに、機種変更したのですが、私は当面昨年購入したiPhone8Plusを使う予定です。もっともそうだからといってこの端末を転売する気はありません。転売すれば儲かりますが、そんなことをしてまで儲けようとは思わないので。

iPhone SEを使っていた母は画面の大きさに不満があった様子なので、XZ2に乗り換え。余ったSEは私が現在5Sで使っている格安SIMを差し替えて使う予定です。

XZ2compactの方は姪にあげることにしたので、姪の自宅に直送しました。

あと問題は、端末購入補助金のある5月中にiPhone XRをiPhoneの予備として追加購入するかどうか。これは5月末までにどうするか決めます。

またしても Amazon

05/10
扉のヒンジとか自転車とか各所に使う潤滑剤の定番、KURE5-56が切れてきたので購入することに。あと除草剤の定番のラウンドアップも購入。これで夏に向けて除草に捗りそうです。

しかし、Amazonで買う気はあまりないのに、結果としてAmazonで頻繁に購入することになるのは、困ったもんです。

Amazon で車用品購入

05/08
気温が上がり、運転中にお尻が蒸れる季節になったので、通気性の良いクッションを購入。合わせて、デミオ君にこびりついていたピッチタールを落とす洗剤と、鉄粉除去剤を購入。

ピッチタールは直ぐに落ちました。クッションも座り心地がなかなか良くて気に入りました。

令和 初散歩

05/05
10連休も残り僅か。というわけでもないけど、散歩。

ローソンフタバまで来ました。墓石屋さんのところのポスターは塩村あやかからタマキン氏に変わっていました。この場所のポスターはあまり縁起がよくないような。

農協の倉庫の方を見ると、田んぼにぼちぼち水が張られる季節が近づいていることが分かります。カエルの大合唱が始まります。

で、この新築の家は竣工から7~8ヶ月経ちましたが売れる気配は全くなし。3,250万という値段に見合わないってことでしょう。
この近辺の新築建て売りはどんどん売れて行っているのにここだけ取り残されているのは、交通量の多い交差点すぐそばという立地、それ故の高値ってのがありそう。

令和 デミオ君に初給油

05/01
令和に入り、デミオ君に初給油。

給油量:21.25L
燃費計:19.0km/L

軽油価格(1Lあたり)
店頭看板:126円
店頭値引き:119円
請求時値引き:117円

筋トレ 74 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし天ぷらうどん[550kcal]
・野菜コロッケ[500kcal]
・アジの煮物[300kcal]
・ポテトサラダ[350kcal
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3300kcal

2019年5月30日木曜日

筋トレ 73 日目

お通じあり。体重不明。

・チキンナゲット[350kcal]
・焼きそば[350kcal]
・蒸し野菜[250kcal
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・ハンバーグ[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal

2019年5月29日水曜日

筋トレ 72 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[650kcal]
・焼きそば[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal
・フルグラ[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・小いわし天ぷら[250kcal]
・はるさめ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal

2019年5月28日火曜日

筋トレ 71 日目

お通じあり。体重不明。

・御飯二膳[500kcal]
・焼き魚[400kcal]
・蒸し野菜[350kcal
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

2019年5月27日月曜日

筋トレ 70 日目

お通じあり。体重不明。

・カツ丼[750kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・オムレツ[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal

2019年5月26日日曜日

筋トレ 69 日目

お通じあり。体重不明。

・冷麺[500kcal]
・おにぎり[250kcal]
・シュウマイ[400kcal]
・白身魚フライ[250kcal
・カニクリームコロッケ[450kcal]
・フルグラ[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3800kcal

2019年5月25日土曜日

筋トレ 68 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん大盛[750kcal]
・コロッケ[400kcal]
・鷄照り焼き[400kcal]
・レーズンパン[250kcal
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3800kcal

2019年5月24日金曜日

筋トレ 67 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[500kcal]
・レーズンバタートースト[350kcal]
・御飯二膳[250kcal]
・紅鮭[250kcal
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal

2019年5月23日木曜日

筋トレ 66 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん大盛[750kcal]
・レーズンバタートースト[550kcal]
・蒸し鶏[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3400kcal

2019年5月22日水曜日

筋トレ 65 日目

お通じあり。体重不明。

・バタートースト[750kcal]
・シュウマイ[450kcal]
・コロッケ[450kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・レーズンパン[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計4000kcal

2019年5月21日火曜日

筋トレ 64 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・ミニ焼き肉丼[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・レーズンパン[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal

2019年5月20日月曜日

筋トレ 63 日目

お通じあり。体重不明。

・冷麺[450kcal]
・おにぎり[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3000kcal

2019年5月19日日曜日

筋トレ 62 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・クリームパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal

2019年5月18日土曜日

筋トレ 61 日目

お通じあり。体重不明。

・デニッシュパン[200kcal]
・くるみパン[250kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal

2019年5月17日金曜日

筋トレ 60 日目

お通じあり。体重不明。

・デニッシュパン[350kcal]
・鷄照り丼[600kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3400kcal

2019年5月16日木曜日

筋トレ 59 日目

お通じなし。体重不明。

・ハムチーズサンド[500kcal]
・オムレツ[350kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal

2019年5月15日水曜日

筋トレ 58 日目

お通じあり。体重不明。

・山菜うどん[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・八宝菜[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal

2019年5月14日火曜日

筋トレ 57 日目

お通じなし。体重不明。

・山菜うどん[500kcal]
・醤油チャーシュー麺[500kcal]
・バタートースト[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal

2019年5月13日月曜日

筋トレ 56 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーガー[750kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal

2019年5月12日日曜日

筋トレ 55 日目

お通じあり。体重不明。

・カッサンド[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・ポテトサラダ[300kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3100kcal

2019年5月11日土曜日

筋トレ 54 日目

お通じなし。体重不明。

・冷やし山菜うどん[650kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・焼きそば[500kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3400kcal

2019年5月10日金曜日

筋トレ 53 日目

お通じあり。体重不明。

・冷やし山菜うどん[650kcal]
・バタートースト[250kcal]
・ハンバーガー[450kcal]
・煮物[250kcal]
・汁物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3500kcal

2019年5月9日木曜日

筋トレ 52 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[650kcal]
・バタートースト[250kcal]
・オムライス[450kcal]
・煮物[250kcal]
・汁物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3500kcal

2019年5月8日水曜日

筋トレ 51 日目

お通じあり。体重不明。

・御飯二膳[500kcal]
・バタートースト[450kcal]
・あんパン[350kcal]
・汁物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal

2019年5月7日火曜日

筋トレ 50 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・バタートースト[350kcal]
・汁物[150kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3300kcal

2019年5月6日月曜日

筋トレ 49 日目

お通じあり。体重不明。

・御飯一膳[250kcal]
・あじフライ[450kcal]
・あんトースト[450kcal]
・汁物[150kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal

2019年5月5日日曜日

筋トレ 48 日目

お通じあり。体重不明。

・御飯二膳[500kcal]
・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・バタートースト[250kcal]
・紅鮭[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3400kcal

2019年5月4日土曜日

筋トレ 47 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[500kcal]
・醤油チャーシュー麺[650kcal]
・バタートースト[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal

2019年5月3日金曜日

筋トレ 46 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらうどん[500kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ミニ酢豚[250kcal]
・ハンバーグ[500kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3600kcal

2019年5月2日木曜日

筋トレ 45 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・カツカレー[750kcal]
・酢豚[500kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3700kcal

2019年5月1日水曜日

筋トレ 44 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・タケノコ山菜料理[250kcal]
・ハンバーガー[800kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3500kcal