Wii Fit 380 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.96

夕食前測定

バランス強化月間。今日は妙やや

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・蕎麦[350kcal]

・讃岐うどん[350kcal]

・卵×3[240kcal]

・チョコレート[500kcal]

・その他[900kcal]

3000kcalくらいかな

食べ過ぎた