Wii Fit 363 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.74

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日前後左右とも、まあ合格点かな

 

【今日食べたもの】

・モスとびきりハンバーグサンド（チーズ）・ポテトＬセット（ブレンドコーヒー）[800kcal]

・プレーンヨーグルト450g[300kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・豚バラ[250kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・卵×4[320kcal]

・その他[200kcal]

 

2600kcalくらいかな