Wii Fit 376 日目

お通じド〜ンとあり。体重減少

 

BMI＝19.62

 

夕食前測定

 

バランス強化月間。今日は

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き！[1000kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・きんつば×2[250kcal]

・チーズ×4[220kcal]

・卵×3[240kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・その他[150kcal]

 

2600kcalくらいかな