続ダイエット 047 日目

お通じあり。体重不明。

・チーズサンド[350kcal]
・肉そば[550kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]
・紅鮭[350kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal