2024年8月21日水曜日

ダイエット 954 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・ちりめん御飯[350kcal]・ホットサンド[450kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

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