続ダイエット 049 日目

お通じあり。体重不明。

・舞茸天ぷらそば[650kcal]
・しらす御飯[350kcal]
・カキフライ[450kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal