Wii Fit 231 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝19.96

食前測定だったのと水分補給が過剰ではなかったらしく、体重は大幅減だけど、実際は、20.20程度だと思う

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・カゴメ・野菜ジュース900ml[380kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×3[240kcal]

・その他[550kcal]

 

2300kcalくらいかな