わたしの日録
2013年10月13日日曜日
Wii Fit 222 日目
お通じあり。体重増加
BMI=20.26。
【今日食べたもの】
・お好み焼き[1000kcal]
・特濃チーズケーキ他[200kcal]
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・納豆35g×3[210kcal]
・[0kcal]
・野菜炒め[150cal]
・卵×2[160kcal]
・煮物[200kcal]
・その他[150kcal]
2400kcalくらいかな
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