わたしの日録
2013年10月16日水曜日
Wii Fit 226 日目
お通じなし。体重
BMI=20.44。
【今日食べたもの】
・タカキ・レーズンバターロール[480kcal]
・自家製低糖あん[250kcal]
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・納豆35g×2[140kcal]
・ぼんち・めんたいこ揚げせん[610kcal]
・野菜炒め[150cal]
・煮物[200kcal]
・その他[150kcal]
2400kcalくらいかな
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