Wii Fit 212 日目

昨日、写真を添付し忘れたので、再送信

 

お通じなし。体重微増

 

BMI＝19.68で、過去最低水準。今日も夕食前の測定。昨日ほどではないにせよ、今日もやや蒸し暑かったため、水分補給足りていないということみたいですね

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆40g×3[230kcal]

・カゴメ野菜生活600ml[220kcal]

・ハンバーグ（中）×3[700kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×2[160kcal]

・その他[250kcal]

 

2200kcalくらいかな