Wii Fit 220 日目

お通じあり。体重増加

柳川のお好み焼きを食べて喉が渇いたため、水分を摂りすぎたようです。

BMI＝20.26。

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き[950kcal]

・特濃チーズケーキ他[250kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×1[70kcal]

・枝豆[150kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×1[80kcal]

・鮭[150kcal]

・煮物[200kcal]

・その他[150kcal]

 

2400kcalくらいかな