Wii Fit 221 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝20.05。

夕食前測定なので、こんなもんかな

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・そば小盛り[250kcal]

・アーモンドチョコ[570kcal]

・野菜炒め[150cal]

・卵×1[80kcal]

・煮物[200kcal]

・自家製低糖あん[200kcal]

・その他[300kcal]

 

2400kcalくらいかな

食べ過ぎた