Wii Fit 330 日目

お通じなし。体重変化なし

 

BMI＝19.89

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・カステラ[350kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・ご飯二膳[450kcal]

・卵×4[320kcal]

・アーモンドチョコレート[350kcal]

 

2500kcalくらいかな