Wii Fit 321 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝19.93

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・煎餅×1[70kcal]

・納豆40g×5[400kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・野菜[150kcal]

・ご飯二膳[450kcal]

・卵×2[160kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・その他[200kcal]

 

2300kcalくらいかな