Wii Fit 309 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.96

夕食前測定

 

 

【今日食べたもの】

・和牛[450kcal]

・卵×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・大豆ラテ[500kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・アーモンドチョコレート[300kcal]

・その他[300kcal]

 

 

2400kcalくらいかな

今日も絞れなかった

 

明日こそは絞らねば