Wii Fit 317 日目

お通じあり。体重増加

BMI＝19.86

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・ハンバーグ（中）×2[450kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・大豆ラテ[250kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[150kcal]

・野菜[150kcal]

・煎餅×1[70kcal]

・ご飯二膳[400kcal]

・卵×2[160kcal]

・アーモンドチョコレート[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

 

2400kcalくらいかな