Wii Fit 314 日目

お通じなし。体重減少

BMI＝19.93

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・ハンバーグ（中）×2[450kcal]

・納豆40g×4[320kcal]

・大豆ラテ[300kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[150kcal]

・野菜[150kcal]

・米沢牛[200kcal]

・ご飯一膳半[400kcal]

・煎餅×4[300kcal]

・卵×2[160kcal]

・アーモンドチョコレート[200kcal]

 

2700kcalくらいかな

またしても大豆ラテとドリンク分でオーバー

飲料は鬼門