Wii Fit 308 日目

お通じあり。体重変わらず

 

BMI＝20.02

夕食前測定

 

お通じがあった＆夕食前測定なのに、体重変わらずということは、実質体重増加

何故なんだか

 

【今日食べたもの】

・ごはん二膳半[650kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・御座候×2[250kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・アーモンドチョコレート[300kcal]

 

 

2300kcalくらいかな

最後のおじやを食べ過ぎてしまった

 

明日こそは絞らねば