Wii Fit 320 日目

お通じあり。されど体重増加

BMI＝19.89

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・煎餅×2[150kcal]

・納豆40g×4[320kcal]

・大豆ラテ[500kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[150kcal]

・野菜[150kcal]

・ご飯二膳半[500kcal]

・卵×2[160kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・その他[250kcal]

 

2800kcalくらいかな