Wii Fit 304 日目

お通じなし体重減少

BMI＝19.89

夕食後測定

 

【今日食べたもの】

・そば大盛[500kcal]

・ハンバーグ（中）×3[650kcal]

・チョコレート[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜[150kcal]

・卵×2[160kcal]

・煎餅×1[80kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

 

2300kcalくらいかな

 

年越しで、ジャンクなものばかり食べてました。