Wii Fit 300 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.77

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・ごはん二膳半[500kcal]

・黄金のプリン[150kcal]

・グリコヨーグルト400g[300kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・野菜[250kcal]

・卵×3[240kcal]

・ハンバーグ(中)×2[400kcal]

・煎餅×1[70kcal]

・その他[200kcal]

 

2300kcalくらいかな