Wii Fit 274 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.71

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・そば大盛[550kcal]

・ごはん一合弱［400kcal］

・納豆35g×2［140kcal］

・プレーンヨーグルト400g［250kcal］

・おやつ［300kcal］

・卵×3［240kcal］

・自家製低糖あん［400kcal］

・その他[100kcal]

2400kcalくらいかな