Wii Fit 289 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝20.14

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・朝御膳（一人半前）[700kcal]

・のどあめ［250kcal］

・ごはん二膳半[450kcal]・モスとびきりハンバーグサンド(プレーン・ポテトＬセット)[800kcal]

・野菜[200kcal]

・卵×2[160kcal]

・ハンバーグ（中）×2[400kcal]

・その他[200kcal]

 

3000kcalくらいかな