Wii Fit 272 日目

お通じあり。体重微減

BMI＝19.77

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・ごはん一合［550kcal］

・納豆35g×4［280kcal］

・プレーンヨーグルト800g［500kcal］

・おやつ［100kcal］

・卵×3［240kcal］

・野菜［200kcal］

・その他［300kcal］

 

2300kcalくらいかな