Wii Fit 283 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝19.99

夕食後測定

タプタプになるくらい水分補給したので、致し方なし

 

【今日食べたもの】

・チョコレート[120kcal]

・自家製低糖あん［450kcal］

・納豆40g×3［250kcal］

・プレーンヨーグルト800g［500kcal］

・野菜［200kcal］

・卵×2[160kcal]

・ごはん二膳[450kcal]

・その他[150kcal]

 

2400kcalくらいかな