Wii Fit 276 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.53

夕食前測定

お通じ直後＆やや脱水気味だったので、かなり減ってしまった

ま、明日はドンと戻るでしょう

 

【今日食べたもの】

・モス・とびきりハンバーグサンド(チーズ)・ポテトＬセット(ブレンドコーヒー)[700kcal]

・ごはん一合弱［400kcal］

・納豆35g×3［210kcal］

・プレーンヨーグルト400g［250kcal］

・卵×3［240kcal］

・さば[150kcal]

・その他[350kcal]

 

2400kcalくらいかな