Wii Fit 281 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.96

夕食後測定

 

左右バランスは久々の完璧

 

【今日食べたもの】

・アーモンドチョコレート[500kcal]

・そば大盛［500kcal］

・納豆40g×1＋35g×3［290kcal］

・プレーンヨーグルト400g［250kcal］

・野菜［250kcal］

・卵×3[240kcal]

・その他[150kcal]

 

2200kcalくらいかな