Wii Fit 453 日目

お通じあり。されど体重変わらず

BMI＝20.47

夕食後測定

想定より、体重が増えてしまっている感じだけど、誤差の範囲

 

今月もバランス強化月間今日は左右が悪いでごわす

 

【今日食べたもの】

・煎餅×7[530kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・卵×3[240kcal]

・アーモンドチョコレート[600kcal]

・納豆40g×5[400kcal]

・その他[100kcal]

 

2500kcalくらいかな