Wii Fit 452 日目

お通じなし。体重激増

BMI＝20.47

夕食後測定

 

今月もバランス強化月間今日は割と良いでごわす

 

【今日食べたもの】

・焼きそば[350kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[180kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・ご飯一膳[200kcal]

・その他[450kcal]

 

2400kcalくらいかな