Wii Fit 482 日目

お通じあり。体重増加

 

BMI＝20.26

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずよし

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・とびきりハンバーグサンド(チーズ)・ポテトＬセット[730kcal]

・野菜ジュース[150kcal]

・納豆40g×5[400kcal]

・卵×2[160kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・ご飯半膳[120kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[300kcal]

 

2600kcalくらいかな